Síndrome del intestino irritable
El SII es una afección digestiva común que causa dolor de estómago intenso, diarrea, estreñimiento, gases e hinchazón. Ciertos alimentos comúnmente desencadenan los síntomas del SII, como la leche, el chocolate, las frutas y las verduras. El SII es una afección crónica que no tiene cura, pero los síntomas de la mayoría de las personas se pueden controlar mediante cambios en la dieta, los medicamentos y el estilo de vida. La causa de la afección aún no se comprende completamente, aunque se sabe que el SII no es causado por un defecto físico en el sistema digestivo. La causa más probable es la falla del cerebro en los nervios del intestino grueso.
Proteína De Suero
Si ha notado que los productos lácteos provocan un brote de los síntomas del SII, puede evitar ingerir productos que contienen proteínas de suero o caseína. Hable con su médico sobre el uso de una dieta de desafío para determinar si puede tolerar el suero en proteínas en polvo. Una dieta de desafío se realiza bajo la supervisión de un médico. Elimine todos los productos lácteos de su dieta durante dos semanas, luego tome un batido de proteína de suero y registre cómo responde su cuerpo. Si no nota ningún síntoma, informe a su médico y continúe usando la proteína de suero. Si desarrolla síntomas, deje de tomar el suplemento hasta que su médico pueda evaluarlo.
Consideración de alergia
Si eres alérgico a las proteínas del suero, desarrollarás síntomas similares al SII. Una alergia a la proteína del suero está relacionada con una alergia a la leche y causará diarrea, vómitos, náuseas, dolor de estómago, hinchazón, gases y calambres abdominales. Una reacción alérgica al suero también afectará otras áreas de su cuerpo, como su piel, senos, pulmones y sistema cardiovascular. Puede tener SII y alergia a la leche. Si es alérgico al suero o le han diagnosticado alergia a la leche, no use proteína de suero en polvo.
Evitación
Si la proteína de suero en polvo hace que sus síntomas de SII empeoren, debe evitar el consumo de proteína de suero y todos los demás productos que contienen proteínas de suero. La proteína de suero se encuentra en el yogur, el helado, la mitad y la mitad, la leche, las natillas, los productos horneados, las sopas y algunos aderezos para ensaladas.
