De acuerdo con hierbas2000.com, las estrías se desarrollan cuando el cuerpo se estira más allá de sus capacidades elásticas. El entrenamiento intenso con pesas y el aumento dramático de peso son a menudo formas en que se crean estrías antiestéticas. Aunque afectan a ambos sexos, las mujeres son más susceptibles a las estrías que los hombres. El embarazo y la pubertad también son momentos en que las estrías pueden originarse. Las estrías aparecen comúnmente en el estómago, los muslos y los senos de las mujeres.
Vitamina a
El sitio web teenbodybuilding.com, insta al uso de vitamina A para combatir las estrías. Puede ingerir vitamina A o aplicarla tópicamente. Se dice que la vitamina A promueve el crecimiento de la piel y repara la piel dañada. La vitamina A ayuda a aumentar y mejorar el contenido de colágeno en la piel. El colágeno es una sustancia natural que se encuentra dentro de los tejidos de su cuerpo. El colágeno permite que la piel permanezca suave e hidratada.
Vitamina C
Herbs2000.com enfatiza la importancia de la vitamina C para su piel. La vitamina C es conocida por su capacidad para ayudar a curar heridas de la piel y tejido cicatricial dañado. Los nutrientes en la vitamina C son vitales para la salud general de su piel. La vitamina C también se puede tomar por vía oral o tópica.
Vitamina e
Teenbodybuilding.com informa que tomar vitamina E puede ayudar a prevenir el desarrollo de estrías. La vitamina E es un antioxidante que ayuda a mantener la salud de los tejidos y membranas de la piel. Por lo tanto, la vitamina E es efectiva tanto para prevenir como para tratar las estrías. La vitamina E se puede tomar por vía oral. Sin embargo, la aplicación tópica de vitamina E se considera más beneficiosa.
Zinc
Según teenbodybuilding.com, el zinc es el suplemento preeminente para prevenir y curar las estrías. El zinc es útil para combatir las estrías porque genera colágeno. El colágeno no se encuentra en los alimentos. Por lo tanto, el zinc debe ser ingerido por vía oral en forma de cápsula.
