La necesidad de aparatos ortopédicos no tiene que dejar de lado su régimen de carrera. Encontrar los zapatos para correr más adaptables a ellos tampoco tiene que ser lento o costoso. De hecho, una zapatilla de tenis básica debería hacer el trabajo.
Amortiguación y tamaño
Las ortesis solo deben insertarse en un zapato neutral de acuerdo con la revista "Fitness". Una zapatilla neutral, como una zapatilla de tenis, tiene amortiguación que permite que el pie siga su movimiento natural sin superficies elevadas para el arco. Esto permite que la ortesis cumpla su función sin ser alterada por un relleno adicional. Según la revista, una ortesis en un zapato con características de estabilidad incorporadas puede no permitirle al pie libertad total de movimiento. El zapato también debe ser lo suficientemente grande como para sostener la ortesis. Eso significa que el usuario podría tener que comprar un zapato un tamaño medio más grande de lo habitual para acomodar una ortesis de cuerpo entero, según el Running Doc del New York Daily New. Sin embargo, el zapato no debe ser tan grande que esté flojo alrededor de los tobillos o sacrifique la estabilidad.
