Si está buscando mejorar su intimidad de forma natural, el té de hierbas para la libido podría ser la respuesta. Si bien una disminución de la libido o el rendimiento sexual puede ser vergonzoso, estas cosas son comunes y tratables. Los tés de hierbas son una opción, pero pueden no funcionar para todos.
¿Qué es la disfunción sexual?
La disfunción eréctil no solo puede causar frustraciones sexuales, sino que también puede causar problemas de baja autoestima y relación. En algunos casos, puede ser un signo de un problema cardíaco. Como tal, las personas que viven con disfunción eréctil deben hablar con sus médicos.
Además, muchas mujeres viven con una afección llamada trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSSD). Si bien es natural que el deseo sexual fluctúe a lo largo de la vida, las mujeres tienen HSSD cuando sus bajos impulsos sexuales causan estrés. La menopausia, el embarazo, la lactancia y los cambios en el estilo de vida pueden causar HSSD. Varios factores pueden afectar el deseo sexual y el rendimiento en hombres y mujeres, incluidos la ansiedad por el rendimiento, la salud, el ejercicio y los medicamentos.
Té de hierbas prometedor para la libido
Cualquier persona que tenga problemas con la libido baja puede comenzar a buscar suplementos herbales y té de hierbas para la libido. Después de todo, las afirmaciones sobre estos suplementos inspiran esperanza. Sin embargo, es importante tener en cuenta que muy poca investigación respalda estas afirmaciones. La investigación que los científicos han realizado con respecto a las hierbas para la libido son de baja calidad. Por ejemplo, muchos solo han probado animales o usan muestras pequeñas.
Si bien la investigación aún se encuentra en las primeras etapas, algunos tés de hierbas y suplementos son prometedores. La maca es una planta que puede aumentar el deseo sexual y el rendimiento. Un estudio de enero de 2003 en Andrologia encontró que los hombres mostraron un aumento en el deseo sexual dentro de las ocho semanas de comenzar a tomar suplementos de maca. Este estudio es relativamente antiguo, pero es la investigación más reciente sobre el tema y sugiere que el té con maca puede ser el mejor té de hierbas para la libido en los hombres.
Algunos estudios con muestras pequeñas sugieren que los tés con Tribulus pueden ayudar a las mujeres con disminución de la función sexual y el impulso. Por ejemplo, un estudio de abril de 2014 de 67 mujeres publicado en el Journal of Faculty of Pharmacy descubrió que Tribulus ayudó a las mujeres con bajo deseo sexual en cuatro semanas.
Otro estudio que se publicó en la edición de diciembre de 2014 de Clinical Medicine Insights: Women's Health descubrió que Tribulus es seguro y efectivo para tratar la disfunción sexual en las mujeres. Si bien estos estudios utilizaron pequeñas muestras, constituyen la investigación más completa revisada por pares sobre el tema a partir de septiembre de 2019.
Suplementos engañosos y peligrosos
Antes de apresurarse a comprar té de mejora masculina a base de hierbas o suplementos de libido natural, hay algunos factores que debe considerar. Si bien es posible encontrar suplementos y tés seguros, debe tomarse su tiempo para hacerlo. Elegir el té equivocado podría significar que algo sea ineficaz o incluso peligroso.
La Clínica Mayo advierte que hay poca evidencia para respaldar la efectividad de la mayoría de los afrodisíacos naturales, incluidos el chocolate y las ostras. Algunos estudios emergentes sugieren que puede haber un vínculo con la libido y las plantas como el ginseng, el ginkgo y la maca. Sin embargo, las plantas como la mosca española pueden causar sangrado gastrointestinal y daño a los riñones.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) advierte que algunos remedios "totalmente naturales" para la disfunción eréctil contienen más ingredientes de los que afirman. Al menos 300 productos que afirman ser soluciones naturales o herbales para la disfunción eréctil incluyen ingredientes que no están en las etiquetas. Algunos de estos ingredientes ocultos incluyen los ingredientes activos en medicamentos recetados como Viagra, Cialis y Levitra.
La FDA descubrió que algunos de estos ingredientes estaban en dosis peligrosas, incluso cuando no se suponía que estuvieran en el suplemento. Si bien los medicamentos para la disfunción eréctil pueden ser seguros para algunas personas, es importante tomar estos medicamentos bajo la supervisión de un médico. Si está considerando tomar té de hierbas para la disfunción eréctil, asegúrese de encontrar tés para fuentes de buena reputación o encontrar otras formas naturales para aumentar su libido.
