Las personas vienen en todas las formas y tamaños, lo cual es parte de lo que hace que los individuos sean únicos. Es principalmente el resultado de la genética, y eso no se puede cambiar. Otras veces, ser demasiado delgado o tener sobrepeso o no alcanzar una altura promedio para cierta edad pueden ser signos de afecciones de salud o factores de estilo de vida poco saludables que deben cambiarse.
Si usted es un padre preocupado o si desea saber dónde se encuentra con su propio peso corporal, observar los promedios de estatura y peso por edad es un lugar útil para comenzar.
Altura y peso de los niños
Los pediatras a menudo usan tablas de altura y peso para medir el progreso del desarrollo de un niño y rastrear el crecimiento y el aumento de peso durante la infancia. Esto les da una idea clara de si el desarrollo es normal y si los cambios de peso significan alguna condición de salud.
Muchachas
Las niñas crecen casi al mismo ritmo que los niños hasta la última parte de su educación primaria, luego comienzan a crecer más rápido que los niños.
2 a 8 años
Una niña de 2 años tiene una altura promedio de 34 pulgadas y un peso de 27 libras. A los 4 años, la altura promedio es de 40 pulgadas y el peso promedio es de 34 libras. A los 6 años, la altura promedio es de 45 pulgadas y el peso promedio es de 46 libras. Una niña de 8 años tiene una altura promedio de 50 pulgadas y un peso promedio de 58 libras.
10 a 14 años
A los 10 años, la niña promedio mide 54 pulgadas de alto y pesa 72 libras. A los 12 años, la altura promedio ha aumentado a 59 pulgadas y el peso promedio es de 95 libras. Las niñas de catorce años tienen un promedio de 63 pulgadas de alto y 109 libras.
16+ años
Después de los 14 años, la altura de las niñas comienza a nivelarse. La altura promedio de una niña de 16 años es de 64 pulgadas de alto, mientras que el peso es de 119 libras. A partir de los 18 años, la altura disminuye entre 64 y 65 pulgadas, mientras que el peso aumenta a aproximadamente 130 libras.
Niños
La estatura promedio de los niños pequeños es relativamente similar a la de las niñas. Mientras las niñas salen disparadas después de la escuela primaria, los niños se ponen al día rápidamente.
2 a 8 años
Los niños de dos años tienen un promedio de 34 pulgadas de alto y pesan 28 libras. A los 4 años, miden 40 pulgadas de alto y pesan 36 libras. A los 6 años, los niños tienen un promedio de 45 pulgadas de alto y pesan 46 libras. Los niños de 8 años tienen una altura promedio de 50 pulgadas y pesan 56 libras.
10 a 14 años
A los 10 años, los niños miden 55 pulgadas de alto y pesan 68 libras, en promedio. A los 12 años, esas cifras aumentan a 58.5 pulgadas y 90 libras. A los 14 años, los niños tienen un promedio de 64 pulgadas de alto y pesan 112 libras.
16+ años
A partir de los 16 años, los niños continúan creciendo más rápidamente que las niñas. Un niño de 16 años mide en promedio 68 pulgadas de alto y pesa 134 libras. De 18 a 20 años, los niños miden en promedio entre 69 y 70 pulgadas de alto y pesan entre 148 y 155 libras.
Adulto peso corporal promedio
Para cuando eres adulto, tus huesos han dejado de crecer, pero tu peso corporal no es estático. El peso corporal saludable promedio generalmente se evalúa mediante una relación altura / peso. La edad, el sexo, la condición física y las condiciones de salud pueden desempeñar un papel en el peso corporal.
Mujer
Las mujeres son a menudo más bajas y pesan menos que los hombres. El cambio promedio de peso no es drástico, pero aumenta hasta la mediana edad y luego disminuye hacia la vejez.
20 a 40 años
El peso promedio de una mujer aumenta de 130 libras a los 20 años a 140 libras a los 30. A los 40 años, la mujer promedio pesa cerca de 150 libras.
40 a 60 años
El peso de una mujer está en su punto máximo entre las edades de 55 y 60, y la mujer promedio pesa 155 libras.
60+ años
El peso promedio de la mujer comienza a disminuir después de los 60 años. A los 70 años, el peso promedio es de 150 libras, y a los 80 años, el peso promedio es de 140 libras.
Hombres
Los hombres experimentan la misma curva que las mujeres.
20 a 40 años
A los 30 años, el hombre promedio pesa 172 libras. El peso promedio aumenta a 180 libras a los 40 años.
40 a 60 años
Los hombres generalmente alcanzan su mayor peso a los 50, superando las 182 libras. Después de eso, el peso comienza a disminuir, aunque mínimamente. El peso promedio de un hombre de 60 años es de 180 libras.
60+ años
Después de los 65 años, el peso comienza a disminuir de manera más significativa. A los 80 años, los hombres pesan un promedio de 170 libras.
