La urticaria, u urticaria, es una afección de la piel en la que aparecen ronchas rojas elevadas, también llamadas ronchas, en la superficie de la piel y, a menudo, se acompaña de picazón, según Pubmed Health. Si eres propenso a la urticaria, sabes que algunos alimentos pueden desencadenar su aparición. Comer alimentos con alto contenido de salicilatos, aminas o glutamato, que son compuestos naturales que se encuentran naturalmente en muchos alimentos, especialmente frutas, verduras, nueces, especias y tés, puede causar la urticaria. La fruta más segura para comer para evitar una reacción es la pera fresca. Come tu pera cuando esté madura y pélala para disminuir el contenido de salicilato.
Bayas
Las bayas son ricas en dos de los químicos alimenticios naturales que pueden desencadenar la urticaria: salicilatos y aminas. Evite comer moras, arándanos, frambuesas y moras para prevenir sus síntomas. Aunque las fresas no contienen aminas, son ricas en salicilatos, según el "Manual de dieta de eliminación de RPAH" desarrollado por la Unidad de Alergia del Hospital Royal Prince Alfred en Sydney, Australia.
Agrios
Las frutas cítricas tienen un contenido muy alto de salicilato y amina. Evite todas las frutas cítricas para mantener sus colmenas bajo control, incluidas las toronjas, naranjas, clementinas, tangelos, limones y limas. Manténgase alejado de los jugos hechos de cítricos porque contienen los mismos químicos alimenticios naturales en concentraciones aún más altas.
Frutas secas
Al secar las frutas, los químicos alimenticios naturales que contienen se vuelven aún más concentrados. Evite todo tipo de frutas secas, ya sean manzanas secas, albaricoques secos, plátanos secos, pasas o arándanos secos si desea ver mejorar sus colmenas.
Frutas tropicales
Muchas frutas tropicales contienen una gran cantidad de químicos alimenticios naturales que podrían ser responsables de sus colmenas. Elimine el kiwi, la maracuyá, la piña y el mango de su dieta debido a su alto contenido de salicilato y amina. Si comes plátanos, cómelos cuando estén maduros porque a medida que maduran, su contenido de amina aumenta considerablemente y podría provocar problemas en tu piel.
Uva y Cerezas
Evita comer uvas y cerezas. Las uvas son muy ricas en salicilatos, aminas y glutamatos, mientras que las cerezas tienen un contenido muy alto en salicilatos y aminas. Eliminar todas las frutas con una gran cantidad de químicos alimenticios naturales puede ayudarlo a controlar mejor los síntomas de la urticaria y mejorar significativamente la apariencia de su piel.
Tomates y aguacates
Aunque los tomates y los aguacates se comen más comúnmente como vegetales, en realidad pertenecen a la familia de las frutas. Al igual que muchas otras frutas, los tomates y los aguacates tienen un contenido muy alto en productos químicos alimenticios naturales y están asociados con la urticaria. Evite el aguacate fresco y el guacamole, así como el tomate fresco, salsas de tomate, salsa de tomate, jugo de tomate, salsas, salsa de tomate, pasta de tomate y tomates secados al sol.
