Los aminoácidos son sustancias en su cuerpo que juegan un papel en la digestión y absorción en los intestinos. Los aminoácidos son el bloque de construcción de las proteínas. Los suplementos pueden ser beneficiosos para los intestinos, pero algunos pueden causar efectos adversos. Hable con su médico acerca de tomar suplementos de aminoácidos si tiene dolor abdominal, náuseas u otros síntomas gastrointestinales.
Aminoácidos
Los aminoácidos son sustancias orgánicas que forman proteínas. El cuerpo usa aminoácidos para varias funciones importantes, como descomponer los alimentos para la digestión y para crecer y reparar el tejido. Los aminoácidos se clasifican generalmente como esenciales y no esenciales, pero también existe una tercera categoría, los aminoácidos condicionales. Los aminoácidos esenciales son los compuestos que su cuerpo necesita absorber de los alimentos porque el cuerpo no puede producir estos aminoácidos por sí solo. El cuerpo puede producir aminoácidos no esenciales y absorberlos de los alimentos. Los aminoácidos condicionales son aquellos que necesita cuando está enfermo o estresado; de lo contrario no son esenciales.
Intestinos
Los intestinos juegan un papel esencial en la digestión. Los intestinos, o intestinos, se encuentran al final del tracto digestivo. Los alimentos se descomponen en moléculas pequeñas y absorbibles que comienzan en la boca y avanzan hacia el estómago antes de llegar al intestino delgado y grueso. Las proteínas deben descomponerse en aminoácidos porque las moléculas de proteína son demasiado grandes para pasar a través de la pared intestinal para su absorción. Una vez que los alimentos llegan al intestino grueso, los desechos pasan al recto, donde luego se excretan como heces a través del ano. Las bacterias en el intestino grueso ayudan a digerir las últimas partículas de alimentos.
Enfermedad inflamatoria intestinal
El tracto digestivo está revestido con un tejido protector llamado mucosa. El aminoácido glutamina protege la mucosa. La glutamina es un aminoácido condicional que puede nutrir las células intestinales; Es el aminoácido más abundante en el cuerpo humano, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Algunos expertos creen que las personas con trastorno gastrointestinal, enfermedad inflamatoria intestinal, no tienen suficiente glutamina. Por lo tanto, suplementar con L-glutamina oral puede ser beneficioso para la EII, dice el Dr. Ronald Hoffman, fundador y director médico del Centro Hoffman en la ciudad de Nueva York. Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que los ensayos clínicos han demostrado que los suplementos de glutamina pueden no ayudar a las personas con enfermedad de Crohn, que es un tipo de EII.
Efectos adversos
Los suplementos de aminoácidos pueden ser beneficiosos para afecciones desde la enfermedad inflamatoria intestinal hasta el cáncer, pero tomar estos suplementos puede crear efectos adversos en los intestinos. Tomar dosis bajas recomendadas es poco probable que cause problemas, pero tomar dosis altas de ciertos aminoácidos puede provocar efectos secundarios gastrointestinales, según un artículo publicado en el "Journal of Nutrition" en junio de 2007. El estudio encontró que tomar los aminoácidos La arginina, la cistina, la ornitina y la citrulina causaron una variedad de efectos secundarios gastrointestinales, que incluyen náuseas, diarrea, calambres abdominales y distensión abdominal. Los efectos secundarios no gastrointestinales como la erupción cutánea también son posibles.
