El pulso se verifica más comúnmente en la muñeca o el cuello, pero hay otros lugares en el cuerpo donde se puede examinar el pulso. El pulso se puede sentir en cualquier lugar donde una arteria se encuentre cerca de la superficie de la piel. Use dos dedos para aplicar una ligera presión en el sitio y debería poder sentir el pulso. Cuando encuentre su pulso, cuente la cantidad de latidos por un minuto, o cuente por 30 segundos y multiplique por dos.
Muñeca
Pasa los dedos por la parte exterior de la muñeca, justo debajo del pulgar. Esta es la posición de la arteria que va desde el corazón hasta las manos. Junto con el cuello, la muñeca es el mejor lugar para controlar el pulso, ya que la arteria corre cerca de la piel y los huesos crean un lugar firme para sentir el ritmo cardíaco.
Cuello
Aplique presión en el costado del cuello, justo debajo de la parte posterior de la mandíbula. Esta es la ubicación de la arteria que envía sangre desde el corazón a la cabeza y el cerebro. Este es otro lugar de fácil acceso para controlar su frecuencia cardíaca.
Rodilla
Verifique detrás de la rodilla. Esta arteria envía sangre a las extremidades inferiores. Puede ser difícil encontrar el pulso en esta área. Si encontrar el pulso aquí es demasiado difícil, vaya a otra ubicación del cuerpo.
Ingle
Encuentra tu pulso donde la pierna se encuentra con la pelvis. La arteria aquí envía sangre a las extremidades inferiores. La cantidad de músculo y grasa en esta área puede dificultar la búsqueda del pulso.
templo
Presione firmemente a los lados y detrás del ojo. La delgada capa de grasa y músculo generalmente permite que el pulso se sienta fácilmente en esta ubicación.
Pie
Verifique a lo largo de la parte superior e interna del pie. Presionar contra los huesos del pie debe revelar su pulso.
Codo
Pruebe su pulso en la curva interna del codo. Extienda completamente su brazo y sienta dentro de la curva de su codo, cerca de su cuerpo.
