La salud y el estado físico son una industria abarrotada. ¿Quieres pruebas? Simplemente busque la palabra "aptitud" y observe cómo 1.400 millones de resultados le llegan en menos de un segundo. Afortunadamente, hay expertos que pueden atravesar este caos y brindarle consejos inteligentes que brinden resultados. Pero la mala noticia es que no siempre son fáciles de encontrar. De hecho, muchas de las mentes más brillantes en salud no son nombres conocidos. Queríamos destacar a algunos de estos expertos menos conocidos, para que pueda aprender más sobre quiénes son y sintonizar con lo que están haciendo. Aquí hay 45 que debes consultar.
La salud y el estado físico son una industria abarrotada. ¿Quieres pruebas? Simplemente busque la palabra "aptitud" y observe cómo 1.400 millones de resultados le llegan en menos de un segundo. Afortunadamente, hay expertos que pueden atravesar este caos y brindarle consejos inteligentes que brinden resultados. Pero la mala noticia es que no siempre son fáciles de encontrar. De hecho, muchas de las mentes más brillantes en salud no son nombres conocidos. Queríamos destacar a algunos de estos expertos menos conocidos, para que pueda aprender más sobre quiénes son y sintonizar con lo que están haciendo. Aquí hay 45 que debes consultar.
1. Jason Ferruggia
Sería difícil encontrar un entrenador que trabaje más duro que Jason Ferruggia. Como fundador y propietario de Renegade Fitness, ayuda a sus clientes a alcanzar sus objetivos con un enfoque sin excusas y de conversación real. Ha aparecido en Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness y ESPN, recientemente publicó un libro electrónico titulado "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" y presenta un podcast llamado "The Jay Feruggia Show", donde reparte fitness sabiduría y respuestas oyentes ejercicio y preguntas de rendimiento.
Sería difícil encontrar un entrenador que trabaje más duro que Jason Ferruggia. Como fundador y propietario de Renegade Fitness, ayuda a sus clientes a alcanzar sus objetivos con un enfoque sin excusas y de conversación real. Ha aparecido en Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness y ESPN, recientemente publicó un libro electrónico titulado "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" y presenta un podcast llamado "The Jay Feruggia Show", donde reparte fitness sabiduría y respuestas oyentes ejercicio y preguntas de rendimiento.
2. Zuzka Light
Instructora de fitness, modelo y actriz checa, Zuzka ganó popularidad en YouTube e Instagram, pero sus entrenamientos significan serios negocios. Su dedicada base de admiradores (también llamada WarriorZ) sigue sus entrenamientos HIIT desde su casa o su gimnasio, y ella cita su éxito como una inspiración para continuar proporcionando entrenamientos de alta calidad y consejos de nutrición. Recientemente, lanzó ZGYM en su sitio web, que se inspiró en su serie de YouTube de entrenamiento de la semana (WOW). Si bien la serie aún presenta sus entrenamientos WOW característicos, también incluye ZSHRED y una serie para principiantes.
Instructora de fitness, modelo y actriz checa, Zuzka ganó popularidad en YouTube e Instagram, pero sus entrenamientos significan serios negocios. Su dedicada base de admiradores (también llamada WarriorZ) sigue sus entrenamientos HIIT desde su casa o su gimnasio, y ella cita su éxito como una inspiración para continuar proporcionando entrenamientos de alta calidad y consejos de nutrición. Recientemente, lanzó ZGYM en su sitio web, que se inspiró en su serie de YouTube de entrenamiento de la semana (WOW). Si bien la serie aún presenta sus entrenamientos WOW característicos, también incluye ZSHRED y una serie para principiantes.
3. Dan John
En un mundo de entrenamiento de fuerza repleto de información que puede ser abrumadora para el entusiasta del ejercicio físico promedio, Dan John es un soplo de aire fresco refrescante y sin sentido. Con más de 40 años de experiencia, el enfoque de John sobre el estado físico es único en el sentido de que constantemente está atacando lo no esencial, luchando por obtener el máximo efecto con la menor cantidad de pelusa. Este enfoque simplificado es la razón por la cual es asesor tanto para entrenadores como para entrenadores de fuerza.
En un mundo de entrenamiento de fuerza repleto de información que puede ser abrumadora para el entusiasta de la forma física promedio, Dan John es un soplo de aire fresco refrescante y sin sentido. Con más de 40 años de experiencia, el enfoque de John sobre el estado físico es único en el sentido de que constantemente está atacando lo no esencial, luchando por obtener el máximo efecto con la menor cantidad de pelusa. Este enfoque simplificado es la razón por la cual es asesor tanto para entrenadores como para entrenadores de fuerza.
4. Rachel Buschert Vaziralli
Comenzó como bailarina, pero pronto canalizó esa pasión hacia una carrera en fitness. Con una maestría en ciencias del ejercicio y rehabilitación cardíaca, Vaziralli es también un maestro entrenador Equinox y un maestro instructor Schwinn. Sus certificaciones son innumerables y variadas, incluidos NASM y ACE, así como Kettlebell Concepts y YogaFit. Fue nombrada la "Mejor entrenadora de acondicionamiento físico de los Estados Unidos" y lleva su pasión por todo lo relacionado con la aptitud física a todas y cada una de sus sesiones con sus clientes.
Crédito: rachelvfitness.comComenzó como bailarina, pero pronto canalizó esa pasión hacia una carrera en fitness. Con una maestría en ciencias del ejercicio y rehabilitación cardíaca, Vaziralli es también un maestro entrenador Equinox y un maestro instructor Schwinn. Sus certificaciones son innumerables y variadas, incluidos NASM y ACE, así como Kettlebell Concepts y YogaFit. Fue nombrada la "Mejor entrenadora de acondicionamiento físico de los Estados Unidos" y lleva su pasión por todo lo relacionado con el acondicionamiento físico a todas y cada una de sus sesiones con sus clientes.
5. Todd Durkin
Leer el currículum de clientes, logros y premios de Durkin te llevará un tiempo, así que aquí están los aspectos más destacados: fundador, presidente y CEO de Fitness Quest 10, asesor principal de capacitación para Under Armour, autor de "The IMPACT! Body Plan" y entrenador personal del año dos veces (para IDEA y ACE). Y él ha entrenado a atletas profesionales como LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. y Shaun White. Si tiene alguna pregunta sobre cualquier cosa relacionada con el estado físico, Durkin tiene la respuesta.
Crédito: Facebook: ToddDurkinFQ10Leer el currículum de clientes, logros y premios de Durkin te llevará un tiempo, así que aquí están los aspectos más destacados: fundador, presidente y CEO de Fitness Quest 10, asesor principal de capacitación para Under Armour, autor de "The IMPACT! Body Plan" y entrenador personal del año dos veces (para IDEA y ACE). Y él ha entrenado a atletas profesionales como LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. y Shaun White. Si tiene alguna pregunta sobre cualquier cosa relacionada con el estado físico, Durkin tiene la respuesta.
6. Lacey Stone
Si alguna vez has tomado TheBigGAME! o clases de Booty Camp, ya estás familiarizado con el trabajo de Stone. Para los que no. Aquí hay una introducción: el método de entrenamiento 3x de este entrenador bi-costero de celebridades es un programa de tres meses que se enfoca en el entrenamiento mental y físico y se esfuerza al máximo. Sus entrenamientos se centran en cardio pliométrico y entrenamiento con pesas atléticas, que combina con una estrategia nutricional complementaria basada en los objetivos de sus clientes. Para aquellos en el área de Los Ángeles, puedes tomar una clase de Flywheel con Stone o inscribirte en su Booty Camp.
Crédito: Facebook: LaceyStoneFitnessSi alguna vez has tomado TheBigGAME! o clases de Booty Camp, ya estás familiarizado con el trabajo de Stone. Para los que no. Aquí hay una introducción: el método de entrenamiento 3x de este entrenador bi-costero de celebridades es un programa de tres meses que se enfoca en el entrenamiento mental y físico y se esfuerza al máximo. Sus entrenamientos se centran en cardio pliométrico y entrenamiento con pesas atléticas, que combina con una estrategia nutricional complementaria basada en los objetivos de sus clientes. Para aquellos en el área de Los Ángeles, puedes tomar una clase de Flywheel con Stone o inscribirte en su Booty Camp.
7. James Cerbie
Fundador de Rebel Performance, la filosofía de entrenamiento de Cerbie se puede resumir como "trabajar duro y esforzarse al máximo". Su programa de capacitación en línea está orientado a enseñar, entrenar y capacitar a sus clientes masculinos sobre cómo optimizar realmente sus cuerpos y mejorar su rendimiento general. Autodenominado "cabeza de carne educada", Cerbie está certificado por la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento, Precision Nutrition, USA Weightlifting and Crossfit, pero sus consejos y entrenamiento son fáciles de entender y adaptados a cada uno de sus clientes.
Crédito: RebelPerformance.comFundador de Rebel Performance, la filosofía de entrenamiento de Cerbie se puede resumir como "trabajar duro y esforzarse al máximo". Su programa de capacitación en línea está orientado a enseñar, entrenar y capacitar a sus clientes masculinos sobre cómo optimizar realmente sus cuerpos y mejorar su rendimiento general. Autodenominado "cabeza de carne educada", Cerbie está certificado por la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento, Precision Nutrition, USA Weightlifting and Crossfit, pero sus consejos y entrenamiento son fáciles de entender y adaptados a cada uno de sus clientes.
8. Holly Perkins
Los métodos de entrenamiento de Perkins se centran en un punto muy importante: las mujeres y los hombres son fundamental y fisiológicamente diferentes. Entonces, ¿por qué una mujer entrenaría como un hombre cuando sus cuerpos están construidos de manera diferente? Sin embargo, los planes de entrenamiento que desarrolla para los clientes abarcan una amplia gama de objetivos, desde ganar masa muscular (sí, las mujeres también pueden querer esto) hasta adelgazar y tonificarse. Como entrenador certificado de fuerza y acondicionamiento con más de 20 años de experiencia en entrenamiento personal, Perkins es la fundadora de Women's Strength Nation y autora de "Lift to Get Lean", que se centran en capacitar a las mujeres para cambiar sus cuerpos y sus vidas..
Crédito: Facebook: HollyPerkinsFitnessLos métodos de entrenamiento de Perkins se centran en un punto muy importante: las mujeres y los hombres son fundamental y fisiológicamente diferentes. Entonces, ¿por qué una mujer entrenaría como un hombre cuando sus cuerpos están construidos de manera diferente? Sin embargo, los planes de entrenamiento que desarrolla para los clientes abarcan una amplia gama de objetivos, desde ganar masa muscular (sí, las mujeres también pueden querer esto) hasta adelgazar y tonificarse. Como entrenador certificado de fuerza y acondicionamiento con más de 20 años de experiencia en entrenamiento personal, Perkins es la fundadora de Women's Strength Nation y autora de "Lift to Get Lean", que se centran en capacitar a las mujeres para cambiar sus cuerpos y sus vidas..
9. Eric Cressey
Cressey, propietario de Cressey Performance con Tony Gentilcore, entrena a algunos de los mejores jugadores de béisbol del país. Es el tipo de referencia para cualquier pregunta sobre el hombro y la mecánica de lanzamiento, y conoce esas áreas tal vez mejor que nadie. Pero Cressey no es un pony de un solo truco. Ve a su piso de entrenamiento y verás a estos atletas profesionales entrenando junto a madres, estudiantes de secundaria y guerreros de fin de semana.
Crédito: Facebook: CresseyTrainingSystemsCressey, propietario de Cressey Performance con Tony Gentilcore, entrena a algunos de los mejores jugadores de béisbol del país. Es el tipo de referencia para cualquier pregunta sobre el hombro y la mecánica de lanzamiento, y conoce esas áreas tal vez mejor que nadie. Pero Cressey no es un pony de un solo truco. Ve a su piso de entrenamiento y verás a estos atletas profesionales entrenando junto a madres, estudiantes de secundaria y guerreros de fin de semana.
10. Ashley Borden
¿Alguna vez se preguntó cómo Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore y Ryan Gosling se mantienen en forma? Conoce a Ashley Borden, entrenadora de celebridades y consultora de fitness y estilo de vida. Su mantra es "Nunca es demasiado tarde para crear la mejor versión de ti". Aunque comenzó como bailarina, sus métodos de entrenamiento actuales incluyen levantamiento de pesas, ejercicio con pesas, rebotes y espuma (entre otros). Y para aquellos que no pueden entrenar con ella en LA, tiene dos DVD de entrenamiento, 900 Calorie Burn y Six Weeks to Sculpted.
Crédito: Instagram: @AshleyBordenFitness¿Alguna vez se preguntó cómo Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore y Ryan Gosling se mantienen en forma? Conoce a Ashley Borden, entrenadora de celebridades y consultora de fitness y estilo de vida. Su mantra es "Nunca es demasiado tarde para crear la mejor versión de ti". Aunque comenzó como bailarina, sus métodos de entrenamiento actuales incluyen levantamiento de pesas, ejercicio con pesas, rebotes y espuma (entre otros). Y para aquellos que no pueden entrenar con ella en LA, tiene dos DVD de entrenamiento, 900 Calorie Burn y Six Weeks to Sculpted.
11. Kelly Starrett
Decir que a Starrett le apasiona optimizar el movimiento humano y el rendimiento deportivo es un eufemismo. Toda su carrera se ha centrado en el movimiento y la movilidad y ha desarrollado una clase Crossfit centrada en esos principios. Actualmente, se centra en la medicina deportiva ortopédica basada en el rendimiento para ayudar a los atletas a recuperar el rendimiento, así como a mantener su sitio, Mobility WOD, con la idea de que "todos los seres humanos deberían poder realizar el mantenimiento básico de sí mismos".
Crédito: MobilityWOD.comDecir que a Starrett le apasiona optimizar el movimiento humano y el rendimiento deportivo es un eufemismo. Toda su carrera se ha centrado en el movimiento y la movilidad y ha desarrollado una clase Crossfit centrada en esos principios. Actualmente, se centra en la medicina deportiva ortopédica basada en el rendimiento para ayudar a los atletas a recuperar el rendimiento, así como a mantener su sitio, Mobility WOD, con la idea de que "todos los seres humanos deberían poder realizar el mantenimiento básico de sí mismos".
12. Jessica Matthews
Con sede en San Diego, Matthews es un experto en salud y estado físico reconocido a nivel nacional, profesor de ciencias del ejercicio para el Miramar College y asesor principal de educación sobre salud y estado físico para ACE. Ella cree que el ejercicio es una parte esencial de una vida feliz y saludable en general y alienta a los demás a encontrar su propia versión de ajuste. Matthews también es maestro certificado de yoga e instructor grupal de acondicionamiento físico.
Crédito: Facebook: FitExpertJessCon sede en San Diego, Matthews es un experto en salud y estado físico reconocido a nivel nacional, profesor de ciencias del ejercicio para el Miramar College y asesor principal de educación sobre salud y estado físico para ACE. Ella cree que el ejercicio es una parte esencial de una vida feliz y saludable en general y alienta a los demás a encontrar su propia versión de ajuste. Matthews también es maestro certificado de yoga e instructor grupal de acondicionamiento físico.
13. Dan Trink
Como director de operaciones de entrenamiento personal en el prestigioso Peak Performance en la ciudad de Nueva York, Dan es responsable de supervisar a un personal de más de 50 entrenadores para garantizar que se mantenga el nivel de calidad y los resultados que se sabe que brindan. Los clientes de Dan van desde aprendices diarios hasta atletas profesionales y competidores de artes marciales mixtas.
Crédito: Facebook: TrinkFitnessComo director de operaciones de entrenamiento personal en el prestigioso Peak Performance en la ciudad de Nueva York, Dan es responsable de supervisar a un personal de más de 50 entrenadores para garantizar que se mantenga el nivel de calidad y los resultados que se sabe que brindan. Los clientes de Dan van desde aprendices diarios hasta atletas profesionales y competidores de artes marciales mixtas.
14. Elise Joan Molinelli
Molinelli fue titulada como profesora de yoga para Wanderlust 2014, es embajadora internacional de agua de coco ZICO, atleta del equipo Zico, entrenadora superior de Red Bull y embajadora de la marca de lululemon. LA Times y Lifetime Television nombraron a Elise como instructora de "Top Cardio Dance", y sus técnicas tuvieron excelentes críticas en FitCeleb.com, AOL Health y Young Hollywood.com.
Crédito: Facebook: EliseJoanFitnessMolinelli fue titulada como profesora de yoga para Wanderlust 2014, es embajadora internacional de agua de coco ZICO, atleta del equipo Zico, entrenadora superior de Red Bull y embajadora de la marca de lululemon. LA Times y Lifetime Television nombraron a Elise como instructora de "Top Cardio Dance", y sus técnicas tuvieron excelentes críticas en FitCeleb.com, AOL Health y Young Hollywood.com.
15. Tony Gentilcore
Gentilcore, copropietario de Cressey Performance, una instalación de entrenamiento de renombre mundial en Hudson, Massachusetts, tiene una capacidad increíble para tomar conceptos complicados y reducirlos a pedazos digestibles. Los entrega a todos con un ingenio afable más divertido que una película de bromance de Hollywood. Cuando no está escribiendo para T-Nation, Men's Health, Women's Health y Men's Fitness (solo por nombrar algunos), se le puede encontrar escribiendo publicaciones semanales en su blog personal sobre todo lo relacionado con la fuerza, la nutrición y las referencias de películas.
Crédito: Facebook: TonyGentilcoreFanPageGentilcore, copropietario de Cressey Performance, una instalación de entrenamiento de renombre mundial en Hudson, Massachusetts, tiene una capacidad increíble para tomar conceptos complicados y reducirlos a pedazos digestibles. Los entrega a todos con un ingenio afable más divertido que una película de bromance de Hollywood. Cuando no está escribiendo para T-Nation, Men's Health, Women's Health y Men's Fitness (solo por nombrar algunos), se le puede encontrar escribiendo publicaciones semanales en su blog personal sobre todo lo relacionado con la fuerza, la nutrición y las referencias de películas.
16. Jill Coleman
La carrera de Jill Coleman en acondicionamiento físico comenzó cuando tenía 15 años y tenía un trabajo en un gimnasio local (en guardería) solo por la membresía gratuita. Desde entonces, compitió (y ganó) una competencia de figuras (y continuó compitiendo durante cinco años), obtuvo su licenciatura en ciencias del ejercicio y su maestría en nutrición humana y comenzó JillFit.com. Ahora, ella ayuda a los clientes a través de sus programas en línea, la tutoría del Club de Entrenadores The Best Of You (BOY), el cambio de mentalidad, el campamento de entrenamiento de obsesión alimentaria y su programa de ejercicios de 52 semanas y la experiencia de entrenamiento total (TTE).
Crédito: Facebook: JillFitLa carrera de Jill Coleman en acondicionamiento físico comenzó cuando tenía 15 años y tenía un trabajo en un gimnasio local (en guardería) solo por la membresía gratuita. Desde entonces, compitió (y ganó) una competencia de figuras (y continuó compitiendo durante cinco años), obtuvo su licenciatura en ciencias del ejercicio y su maestría en nutrición humana y comenzó JillFit.com. Ahora, ella ayuda a los clientes a través de sus programas en línea, la tutoría del Club de Entrenadores The Best Of You (BOY), el cambio de mentalidad, el campamento de entrenamiento de obsesión alimentaria y su programa de ejercicios de 52 semanas y la experiencia de entrenamiento total (TTE).
17. Adam Bornstein
Estamos un poco sesgados cuando se trata de Bornstein, ya que solía ser el director editorial de Livestrong.com, pero sus logros hablan por sí mismos. Fue el editor de acondicionamiento físico de Men's Health y ha asesorado a casi todas las publicaciones importantes de salud y acondicionamiento físico de Shape Magazine y Men's Fitness a Greatist y Schwarzenegger.com. Ahora, como CEO y fundador de Born Fitness, proporciona información inteligente, oportuna y sin exageraciones sobre fitness y nutrición. No tiene miedo de decirlo como es. También ofrece entrenamiento en línea a través de su sitio web y presenta preguntas y respuestas frecuentes en su cuenta de Twitter. ¿Tengo una pregunta? El tiene una respuesta.
Crédito: Facebook: BornFitnessEstamos un poco sesgados cuando se trata de Bornstein, ya que solía ser el director editorial de Livestrong.com, pero sus logros hablan por sí mismos. Fue el editor de acondicionamiento físico de Men's Health y ha asesorado a casi todas las publicaciones importantes de salud y acondicionamiento físico de Shape Magazine y Men's Fitness a Greatist y Schwarzenegger.com. Ahora, como CEO y fundador de Born Fitness, proporciona información inteligente, oportuna y sin exageraciones sobre fitness y nutrición. No tiene miedo de decirlo como es. También ofrece entrenamiento en línea a través de su sitio web y presenta preguntas y respuestas frecuentes en su cuenta de Twitter. ¿Tengo una pregunta? El tiene una respuesta.
18. Ashley Horner
Horner es madre de dos y atleta seria (una vez corrió el Gran Cañón en un día). También es portavoz de culturismo. com y trabaja con marcas como Quest Nutrition. Sus entrenadores extraordinarios de libros electrónicos han ayudado a innumerables personas a transformar sus cuerpos y su salud. Y después de tener dos hijos, Horner sabe una o dos cosas sobre la transformación de su cuerpo. Además de su carrera de entrenamiento personal, es propietaria de la revista PHIT, comenzó una línea de ropa (Valkyrie) y es propietaria de las instalaciones de entrenamiento de Virginia Beach SledXDogs.
Crédito: Facebook: AshleyHornerFitnessHorner es madre de dos y atleta seria (una vez corrió el Gran Cañón en un día). También es portavoz de culturismo. com y trabaja con marcas como Quest Nutrition. Sus entrenadores extraordinarios de libros electrónicos han ayudado a innumerables personas a transformar sus cuerpos y su salud. Y después de tener dos hijos, Horner sabe una o dos cosas sobre la transformación de su cuerpo. Además de su carrera de entrenamiento personal, es propietaria de la revista PHIT, comenzó una línea de ropa (Valkyrie) y es propietaria de las instalaciones de entrenamiento de Virginia Beach SledXDogs.
19. Bret Contreras
Contreras, ex maestra de matemáticas de la escuela secundaria que se convirtió en entrenador de fuerza e investigador de ejercicios, es responsable de introducir innovadoras tácticas de entrenamiento de glúteos: mueve más estímulos musculares en la parte trasera y ejerce menos presión sobre las rodillas y la espalda baja. Su libro de 675 páginas "Técnicas avanzadas en el fortalecimiento de Glutei Maximi" puede ser el libro más extenso del mundo sobre el tema. Contreras se compromete a ayudar al mundo a ponerse en mejor forma un trasero a la vez.
Crédito: Facebook: BretContrerasFitnessPageContreras, ex maestra de matemáticas de la escuela secundaria que se convirtió en entrenador de fuerza e investigador de ejercicios, es responsable de introducir innovadoras tácticas de entrenamiento de glúteos: mueve más estímulos musculares en la parte trasera y ejerce menos presión sobre las rodillas y la espalda baja. Su libro de 675 páginas "Técnicas avanzadas en el fortalecimiento de Glutei Maximi" puede ser el libro más extenso del mundo sobre el tema. Contreras se compromete a ayudar al mundo a ponerse en mejor forma un trasero a la vez.
20. Astrid Swan McGuire
Este entrenador con sede en Los Ángeles está certificado por ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) y AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Comenzó su carrera como modelo y comenzó a entrenarse a sí misma y a otras modelos. A lo largo de los años, también ha agregado actores y personalidades de televisión a su lista de clientes, aunque su misión es ayudar a todos a lograr su cuerpo deseado a través de capacitación individual, asesoramiento nutricional y clases grupales de ejercicio en el Bootcamp de Barry.
Crédito: Facebook: astridswanofficialEste entrenador con sede en Los Ángeles está certificado por ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) y AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Comenzó su carrera como modelo y comenzó a entrenarse a sí misma y a otras modelos. A lo largo de los años, también ha agregado actores y personalidades de televisión a su lista de clientes, aunque su misión es ayudar a todos a lograr su cuerpo deseado a través de capacitación individual, asesoramiento nutricional y clases grupales de ejercicio en el Bootcamp de Barry.
21. Ben Bruno
Bruno es un entrenador de fuerza y escritor que entrena en las instalaciones de Fuerza y Acondicionamiento de Michael Boyle, ubicadas en Boston, y ganó notoriedad por su naturaleza generosa. ¿Necesitas evidencia? Echa un vistazo a la biblioteca de excelente (y gratuito) contenido de video que ha publicado en línea de ejercicios únicos y desafiantes. Bruno también es curador de información, recopila las mejores publicaciones de blog, videos y artículos de toda la red y los distribuye semanalmente a su lista de suscriptores.
Crédito: BenBruno.comBruno es un entrenador de fuerza y escritor que entrena en las instalaciones de Fuerza y Acondicionamiento de Michael Boyle, ubicadas en Boston, y ganó notoriedad por su naturaleza generosa. ¿Necesitas evidencia? Echa un vistazo a la biblioteca de excelente (y gratuito) contenido de video que ha publicado en línea de ejercicios únicos y desafiantes. Bruno también es curador de información, recopila las mejores publicaciones de blog, videos y artículos de toda la red y los distribuye semanalmente a su lista de suscriptores.
22. Molly Galbraith
Como cofundadora de Girls Gone Strong, un supergrupo de fitness femenino comprometido con la idea de que el fitness femenino debe ser más que solo un equipo cardiovascular y pesas rosas, Galbraith ha llegado a más de 200, 000 mujeres. Ella ayuda a las mujeres de todos los niveles a experimentar la belleza física y psicológica que uno puede desarrollar a través del entrenamiento de fuerza. Además, también cofundó J&M Strength and Conditioning, que también se enfoca en el entrenamiento de fuerza para mujeres, y comenzó y dirige un programa de entrenamiento a distancia en línea.
Crédito: Facebook: MollyGalbraithComo cofundadora de Girls Gone Strong, un supergrupo de fitness femenino comprometido con la idea de que el fitness femenino debe ser más que solo un equipo cardiovascular y pesas rosas, Galbraith ha llegado a más de 200, 000 mujeres. Ella ayuda a las mujeres de todos los niveles a experimentar la belleza física y psicológica que uno puede desarrollar a través del entrenamiento de fuerza. Además, también cofundó J&M Strength and Conditioning, que también se enfoca en el entrenamiento de fuerza para mujeres, y comenzó y dirige un programa de entrenamiento a distancia en línea.
23. John Romaniello
Romaniello proviene de un entorno de culturismo y utiliza su conocimiento de ese campo para ayudar a los clientes a eliminar grasa y desarrollar músculo. Su enfoque es único, utilizando la especialización de partes del cuerpo y técnicas de entrenamiento hormonal. Un niño empollón y bonito, Romaniello tiene una gran personalidad y cree que las discusiones de entrenamiento no necesitan ser secas y estériles. Como resultado, ha aparecido en varias publicaciones de acondicionamiento físico y recibió tiempo en Good Morning America.
Crédito: Instagram: @johnromanielloRomaniello proviene de un entorno de culturismo y utiliza su conocimiento de ese campo para ayudar a los clientes a eliminar grasa y desarrollar músculo. Su enfoque es único, utilizando la especialización de partes del cuerpo y técnicas de entrenamiento hormonal. Un niño empollón y bonito, Romaniello tiene una gran personalidad y cree que las discusiones de entrenamiento no necesitan ser secas y estériles. Como resultado, ha aparecido en varias publicaciones de acondicionamiento físico y recibió tiempo en Good Morning America.
24. Kacy Duke
Como la autora más vendida de "The SHOW IT LOVE Workout", Duke es conocida por sus mensajes positivos para el cuerpo que alientan a las personas a "celebrar el cuerpo que tienes, obtener el cuerpo que deseas". Su personalidad carismática hace que entrenar sea divertido, y su filosofía de ejercicio se centra en la combinación de estimulación física y mental. Además, ha entrenado a celebridades como Kirsten Dunst, Denzel Washington y Julianne Moore.
Crédito: Facebook: kacydukefitnessComo la autora más vendida de "The SHOW IT LOVE Workout", Duke es conocida por sus mensajes positivos para el cuerpo que alientan a las personas a "celebrar el cuerpo que tienes, obtener el cuerpo que deseas". Su personalidad carismática hace que entrenar sea divertido, y su filosofía de ejercicio se centra en la combinación de estimulación física y mental. Además, ha entrenado a celebridades como Kirsten Dunst, Denzel Washington y Julianne Moore.
25. Martin Rooney
¿Fisioterapeuta? Cheque. Bobsledder olímpico? Cheque. ¿Entrenador para los mejores atletas del mundo en todos los deportes? Lo que sea, y Martin Rooney lo ha hecho, o está en camino de hacerlo realidad. Durante más de 20 años, Rooney ha vivido y respirado fitness, difundiendo su pasión por todo el mundo como un orador dinámico e inspirador. Rooney ha viajado a más de 20 países, estudiando la cultura y las costumbres de entrenamiento de cada uno mientras formula sus propias "Reglas Rooney" únicas para ayudar a impulsar a las personas, tanto mental como físicamente, a nuevas alturas. También es autor de varios libros, incluidos "Train To Win", "Ultimate Warrior Workouts" y "Warrior Cardio".
Crédito: Facebook: martin.rooney.92¿Fisioterapeuta? Cheque. Bobsledder olímpico? Cheque. ¿Entrenador para los mejores atletas del mundo en todos los deportes? Lo que sea, y Martin Rooney lo ha hecho, o está en camino de hacerlo realidad. Durante más de 20 años, Rooney ha vivido y respirado fitness, difundiendo su pasión por todo el mundo como un orador dinámico e inspirador. Rooney ha viajado a más de 20 países, estudiando la cultura y las costumbres de entrenamiento de cada uno mientras formula sus propias "Reglas Rooney" únicas para ayudar a impulsar a las personas, tanto mental como físicamente, a nuevas alturas. También es autor de varios libros, incluidos "Train To Win", "Ultimate Warrior Workouts" y "Warrior Cardio".
26. Nia Shanks
Líder de la revolución de Lift Like a Girl, Shanks ha dedicado su carrera a ayudar a las mujeres a aprovechar al máximo su salud y estado físico. Conocido como "La manera sana y sencilla de construir un cuerpo mejor", su programa se enfoca en capacitar a las mujeres para el entrenamiento de fuerza. Tiene su licenciatura en fisiología del ejercicio de la Universidad de Louisville y también es anfitriona de The Nia Shanks Show, donde ofrece respuestas a las preguntas más frecuentes de sus oyentes. Es posible que incluso la hayas visto escribiendo en Greatist, Breaking Muscle, TNation o Spoon University.
Crédito: Facebook: BeautifulBadassFanpageLíder de la revolución de Lift Like a Girl, Shanks ha dedicado su carrera a ayudar a las mujeres a aprovechar al máximo su salud y estado físico. Conocido como "La manera sana y sencilla de construir un cuerpo mejor", su programa se enfoca en capacitar a las mujeres para el entrenamiento de fuerza. Tiene su licenciatura en fisiología del ejercicio de la Universidad de Louisville y también es anfitriona de The Nia Shanks Show, donde ofrece respuestas a las preguntas más frecuentes de sus oyentes. Es posible que incluso la hayas visto escribiendo en Greatist, Breaking Muscle, TNation o Spoon University.
27. Nick Tumminello
Llamado "El entrenador de entrenadores", si hay un atributo que posee Tumminello que lo coloca a la cabeza de la manada, es su disposición a experimentar. Tumminello no tiene miedo de salir de lo que se ha hecho en el pasado y buscar nuevas e interesantes formas de fortalecer. Caso en cuestión: su protocolo 7/4/7, un plan que aporta diferentes pesos e intensidades para desarrollar fuerza muscular específica. Su canal Performance U en YouTube es un recurso excepcional para el entrenamiento de fuerza, con una biblioteca de más de 500 videos.
Crédito: NickTumminello.comLlamado "El entrenador de entrenadores", si hay un atributo que posee Tumminello que lo coloca a la cabeza de la manada, es su disposición a experimentar. Tumminello no tiene miedo de salir de lo que se ha hecho en el pasado y buscar nuevas e interesantes formas de fortalecer. Caso en cuestión: su protocolo 7/4/7, un plan que aporta diferentes pesos e intensidades para desarrollar fuerza muscular específica. Su canal Performance U en YouTube es un recurso excepcional para el entrenamiento de fuerza, con una biblioteca de más de 500 videos.
28. Sohee Lee
Comer. Levantar. Prosperar. Esa es la filosofía de vida de Lee. Y si alguna vez tiene alguna pregunta sobre la ciencia detrás de la aptitud física o la nutrición, ella es su chica. Tiene su licenciatura en biología humana de Stanford y es especialista certificada en fuerza y acondicionamiento (CSCS) y nutricionista deportiva certificada. Ha estado activa e involucrada en deportes casi toda su vida, pero después de tocar fondo con problemas de alimentación, descubrió (y se enamoró) de levantamiento de pesas. Además de entrenar clientes, también es anfitriona de Physique Science Podcast y es una profesional de bikini IFPA.
Crédito: Natalie Minh PhotographyComer. Levantar. Prosperar. Esa es la filosofía de vida de Lee. Y si alguna vez tiene alguna pregunta sobre la ciencia detrás de la aptitud física o la nutrición, ella es su chica. Tiene su licenciatura en biología humana de Stanford y es especialista certificada en fuerza y acondicionamiento (CSCS) y nutricionista deportiva certificada. Ha estado activa e involucrada en deportes casi toda su vida, pero después de tocar fondo con problemas de alimentación, descubrió (y se enamoró) de levantamiento de pesas. Además de entrenar clientes, también es anfitriona de Physique Science Podcast y es una profesional de bikini IFPA.
29. Jon Goodman
Será difícil encontrar a alguien más dedicado al avance de los entrenadores personales que Jon Goodman. Goodman convirtió su carrera como entrenador personal exitoso en Toronto en una comunidad próspera, el Centro de Desarrollo de Entrenadores Personales, con contribuciones de los entrenadores expertos y entrenadores de fuerza más importantes del mundo. El reciente libro de Jon, "Ignite the Fire", está ganando una reputación como la guía de referencia para entrenadores personales nuevos y futuros, enseñándoles no solo cómo sobrevivir, sino también prosperar en la industria del fitness y ganarse la vida cambiando las vidas de las personas para el mejor.
Crédito: Facebook: JonGoodman101Será difícil encontrar a alguien más dedicado al avance de los entrenadores personales que Jon Goodman. Goodman convirtió su carrera como entrenador personal exitoso en Toronto en una comunidad próspera, el Centro de Desarrollo de Entrenadores Personales, con contribuciones de los entrenadores expertos y entrenadores de fuerza más importantes del mundo. El reciente libro de Jon, "Ignite the Fire", está ganando una reputación como la guía de referencia para entrenadores personales nuevos y futuros, enseñándoles no solo cómo sobrevivir, sino también prosperar en la industria del fitness y ganarse la vida cambiando las vidas de las personas para el mejor.
30. Leigh Peele
Cuando quiera perder grasa, vea a Leigh Peele. Ella es simplemente una de las mejores en lo que hace, que es ayudar a las personas a deshacerse de la flacidez. Con sede en Greensborough, Carolina del Norte, Leigh toma un sinsentido, entra, sale y sigue con tu enfoque de vida en el entrenamiento y es un orador muy buscado debido a su gran conocimiento y su enfoque único. Peele se enfoca en más que solo calorías y ejercicios; ella ayuda a sus clientes con el lado mental menos entrenado pero igualmente importante del entrenamiento y la nutrición. "Simplemente elimino toda charla innecesaria y le proporciono exactamente lo que necesita, cuando lo necesita, para alcanzar sus objetivos", escribe en su sitio web.
Crédito: Facebook: LeighPeeleCuando quiera perder grasa, vea a Leigh Peele. Ella es simplemente una de las mejores en lo que hace, que es ayudar a las personas a deshacerse de la flacidez. Con sede en Greensborough, Carolina del Norte, Leigh toma un sinsentido, entra, sale y sigue con tu enfoque de vida en el entrenamiento y es un orador muy buscado debido a su gran conocimiento y su enfoque único. Peele se enfoca en más que solo calorías y ejercicios; ella ayuda a sus clientes con el lado mental menos entrenado pero igualmente importante del entrenamiento y la nutrición. "Simplemente elimino toda charla innecesaria y le proporciono exactamente lo que necesita, cuando lo necesita, para alcanzar sus objetivos", escribe en su sitio web.
31. Ross Enamait
Cuando los luchadores quieren ir a la batalla disparando en todos los cilindros, llaman a Enamait. Como antiguo boxeador, Enamait convirtió su pasión por la ciencia del sudor en una carrera próspera. Ross es conocido por sus niveles de resistencia tipo máquina y su enfoque simplificado para el entrenamiento de fuerza. Ross ha creado varios manuales de entrenamiento, que van desde programas de acondicionamiento y fuerza para luchadores y entusiastas del fitness hasta una guía completa de baja tecnología para el entrenamiento corporal total con un equipo mínimo.
Crédito: Instagram: @RossTrainingCuando los luchadores quieren ir a la batalla disparando en todos los cilindros, llaman a Enamait. Como antiguo boxeador, Enamait convirtió su pasión por la ciencia del sudor en una carrera próspera. Ross es conocido por sus niveles de resistencia tipo máquina y su enfoque simplificado para el entrenamiento de fuerza. Ross ha creado varios manuales de entrenamiento, que van desde programas de acondicionamiento y fuerza para luchadores y entusiastas del fitness hasta una guía completa de baja tecnología para el entrenamiento corporal total con un equipo mínimo.
32. Cassandra Forsythe
Con un doctorado en ciencias del ejercicio y nutrición y certificaciones como dietista registrado y entrenador de fuerza y acondicionamiento, Forsythe posee una increíble combinación de credenciales de libros y experiencia en el mundo real. En Fitness Revolution, el gimnasio que posee en Vernon, Connecticut, Forsythe se especializa en consultas nutricionales, entrenamiento grupal y campamentos de entrenamiento físico que equilibran la diversión con progresiones de ejercicio potentes. Forsythe también es coautora de Nuevas Reglas de Lifting for Women.
Crédito: Facebook: CassandraForsytheCon un doctorado en ciencias del ejercicio y nutrición y certificaciones como dietista registrado y entrenador de fuerza y acondicionamiento, Forsythe posee una increíble combinación de credenciales de libros y experiencia en el mundo real. En Fitness Revolution, el gimnasio que posee en Vernon, Connecticut, Forsythe se especializa en consultas nutricionales, entrenamiento grupal y campamentos de entrenamiento físico que equilibran la diversión con progresiones de ejercicio potentes. Forsythe también es coautora de Nuevas Reglas de Lifting for Women.
33. Michael Boyle
Con varias décadas de experiencia en fuerza y acondicionamiento, Boyle ha entrenado a celebridades, atletas profesionales y equipos deportivos completos durante su carrera histórica. Es el creador y propietario de Michael Boyle Strength & Conditioning, que fue votado por Men's Health como uno de los mejores gimnasios de Estados Unidos. Su personal de primer nivel utiliza un enfoque sistematizado para el entrenamiento grupal, creando un ambiente en el que los atletas de clase mundial y todos los días Joes y Janes pueden ponerse en forma bajo el mismo techo.
Crédito: Facebook: Michael-Boyles-Strength-CoachcomCon varias décadas de experiencia en fuerza y acondicionamiento, Boyle ha entrenado a celebridades, atletas profesionales y equipos deportivos completos durante su carrera histórica. Es el creador y propietario de Michael Boyle Strength & Conditioning, que fue votado por Men's Health como uno de los mejores gimnasios de Estados Unidos. Su personal de primer nivel utiliza un enfoque sistematizado para el entrenamiento grupal, creando un ambiente en el que los atletas de clase mundial y todos los días Joes y Janes pueden ponerse en forma bajo el mismo techo.
34. Michele Olson
Considérela como su médico de ejercicio. Con su doctorado en ciencias del ejercicio, Olson ahora es profesora de ciencias del ejercicio en la Universidad Auburn de Montgomery en Montgomery, Alabama. También forma parte del consejo asesor de la revista SHAPE y consulta con Gaiam y Reebok. Si está leyendo un artículo sobre acondicionamiento físico en Internet, lo más probable es que sea citado. Y aunque su formación es en ballet, claqué y tenis, ahora es más probable que la encuentres enseñando una clase de pesas rusas.
Crédito: Facebook: michele.olson1Considérela como su médico de ejercicio. Con su doctorado en ciencias del ejercicio, Olson ahora es profesora de ciencias del ejercicio en la Universidad Auburn de Montgomery en Montgomery, Alabama. También forma parte del consejo asesor de la revista SHAPE y consulta con Gaiam y Reebok. Si está leyendo un artículo sobre acondicionamiento físico en Internet, lo más probable es que sea citado. Y aunque su formación es en ballet, claqué y tenis, ahora es más probable que la encuentres enseñando una clase de pesas rusas.
35. Brad Pilon
Pilon es un escritor de fitness y autor de "Eat Stop Eat", la guía autorizada para el ayuno intermitente, un enfoque de dieta que está ganando notoriedad en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento. Si bien su investigación sobre la ciencia del tema es minuciosamente minuciosa, su enfoque sobre el ayuno puede tener un atractivo más amplio porque ignora los límites rígidos, en su lugar permite que la estrategia de la dieta sea más fluida y dependiente del estilo de vida individual.
Crédito: Facebook: BradPilonPilon es un escritor de fitness y autor de "Eat Stop Eat", la guía autorizada para el ayuno intermitente, un enfoque de dieta que está ganando notoriedad en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento. Si bien su investigación sobre la ciencia del tema es minuciosamente minuciosa, su enfoque sobre el ayuno puede tener un atractivo más amplio porque ignora los límites rígidos, en su lugar permite que la estrategia de la dieta sea más fluida y dependiente del estilo de vida individual.
36. Alwyn y Rachel Cosgrove
Alwyn y Rachel Cosgrove, propietarias de Results Fitness en Santa Clarita, California, son una verdadera pareja poderosa en fitness. Alwyn comenzó su carrera como entrenador, apareció en muchas publicaciones destacadas de fitness y fue coautor de cuatro libros en la serie "Nuevas reglas de elevación". Rachel supervisa el proceso de entrenamiento de su equipo en Results Fitness, asegurando el nivel de servicio al cliente y los resultados que han llevado a su gimnasio a ser nombrado como uno de los mejores gimnasios en Estados Unidos por Men's Health durante dos años. Rachel también es autora de su propio libro, "The Female Body Breakthrough", basado en sus experiencias en Results Fitness.
Crédito: Facebook: RachelCosgroveFanPage y AlwynCosgroveFanPageAlwyn y Rachel Cosgrove, propietarias de Results Fitness en Santa Clarita, California, son una verdadera pareja poderosa en fitness. Alwyn comenzó su carrera como entrenador, apareció en muchas publicaciones destacadas de fitness y fue coautor de cuatro libros en la serie "Nuevas reglas de elevación". Rachel supervisa el proceso de entrenamiento de su equipo en Results Fitness, asegurando el nivel de servicio al cliente y los resultados que han llevado a su gimnasio a ser nombrado como uno de los mejores gimnasios en Estados Unidos por Men's Health durante dos años. Rachel también es autora de su propio libro, "The Female Body Breakthrough", basado en sus experiencias en Results Fitness.
37. John Berardi
Berardi tiene una amplia y variada experiencia en primera persona en entrenamiento de fuerza, después de haber sido un culturista aficionado, levantador de potencia y jugador de rugby. Pero también está en los libros y tiene un doctorado en biología del ejercicio y bioquímica de nutrientes. Su compañía, Precision Nutrition, desarrolló un programa Lean Eating que ha ayudado a miles de participantes a desarrollar hábitos alimenticios sostenibles y saludables que también promueven una mejor condición física.
Crédito: Facebook: John.Berardi.PageBerardi tiene una amplia y variada experiencia en primera persona en entrenamiento de fuerza, después de haber sido un culturista aficionado, levantador de potencia y jugador de rugby. Pero también está en los libros y tiene un doctorado en biología del ejercicio y bioquímica de nutrientes. Su compañía, Precision Nutrition, desarrolló un programa Lean Eating que ha ayudado a miles de participantes a desarrollar hábitos alimenticios sostenibles y saludables que también promueven una mejor condición física.
38. Natalie Jill
Aunque dice que su marca de fitness comenzó por accidente, el método de entrenamiento actual de Natalie Jill es extremadamente intencional. Ella ofrece a sus clientes planes de pérdida de peso, ejercicios funcionales de peso corporal y consejos nutricionales sin gluten. Pero Jill no solo ofrece el consejo, sino que en realidad caminó (o corrió en algunos casos). Después de ser diagnosticada con celiaquía, cambió su hábito de comer a 100 por ciento libre de gluten, y después del nacimiento de su hija, perdió 60 libras. Su lema es: "Sé feliz. Sé saludable. Ponte en forma".
Crédito: Facebook: nataliejillfitAunque dice que su marca de fitness comenzó por accidente, el método de entrenamiento actual de Natalie Jill es extremadamente intencional. Ella ofrece a sus clientes planes de pérdida de peso, ejercicios funcionales de peso corporal y consejos nutricionales sin gluten. Pero Jill no solo ofrece el consejo, sino que en realidad caminó (o corrió en algunos casos). Después de ser diagnosticada con celiaquía, cambió su hábito de comer a 100 por ciento libre de gluten, y después del nacimiento de su hija, perdió 60 libras. Su lema es: "Sé feliz. Sé saludable. Ponte en forma".
39. Alan Aragon
Decir que Aragón es una superestrella en el mundo de la nutrición sería un eufemismo extremo. Como autor de una revisión de investigación aclamada por la crítica y ampliamente leída, sus colegas y sus clientes respetan mucho a Aragón por su papel como intermediario entre el mundo de la investigación científica y su práctica y aplicación en el mundo real. Aragón ha aparecido en numerosas publicaciones sobre acondicionamiento físico y es un orador solicitado debido a su enfoque relajado y realista del acondicionamiento físico y su capacidad para refutar intelectualmente el dogma inexacto sobre el acondicionamiento físico.
Crédito: Facebook: Alan.Aragon.796Decir que Aragón es una superestrella en el mundo de la nutrición sería un eufemismo extremo. Como autor de una revisión de investigación aclamada por la crítica y ampliamente leída, sus colegas y sus clientes respetan mucho a Aragón por su papel como intermediario entre el mundo de la investigación científica y su práctica y aplicación en el mundo real. Aragón ha aparecido en numerosas publicaciones sobre acondicionamiento físico y es un orador solicitado debido a su enfoque relajado y realista del acondicionamiento físico y su capacidad para refutar intelectualmente el dogma inexacto sobre el acondicionamiento físico.
40. Martin Berkhan
Berkhan es un blogger y entrenador de fitness que es responsable de popularizar el ayuno intermitente y llevarlo más a la conversación principal con su protocolo de ayuno de ganancias magras, creado para satisfacer las necesidades del individuo con mentalidad física. Berkhan ha hecho una carrera al resistir la sabiduría convencional en nutrición y entrenamiento establecidos, y en el camino, ha construido una base de admiradores leales que ha empleado su estilo de ayuno con gran éxito.
Crédito: Facebook: MartinBerkhanBerkhan es un blogger y entrenador de fitness que es responsable de popularizar el ayuno intermitente y llevarlo más a la conversación principal con su protocolo de ayuno de ganancias magras, creado para satisfacer las necesidades del individuo con mentalidad física. Berkhan ha hecho una carrera al resistir la sabiduría convencional en nutrición y entrenamiento establecidos, y en el camino, ha construido una base de admiradores leales que ha empleado su estilo de ayuno con gran éxito.
41. Jen Sinkler
Si su único objetivo es "derretir 10 libras de grasa de su marco en 10 días", Sinkler no es su chica. Pero si desea consejos de entrenamiento realmente inteligentes para ayudarlo a lograr una fuerza real y mejorar su vida en general (y enamorarse de la aptitud física en el proceso), entonces querrá seguirla. Como entrenadora personal, entrena a clientes en The Movement Minneapolis, un gimnasio que posee con su esposo y es instructora certificada de pesas rusas y entrenadora olímpica de levantamiento certificada por Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit y DVRT (Ultimate Saco terrero). También es ex editora de fitness (ahora escritora) y ex jugadora de rugby del equipo nacional femenino estadounidense.
Crédito: Instagram: @JenSinklerSi su único objetivo es "derretir 10 libras de grasa de su marco en 10 días", Sinkler no es su chica. Pero si desea consejos de entrenamiento realmente inteligentes para ayudarlo a lograr una fuerza real y mejorar su vida en general (y enamorarse de la aptitud física en el proceso), entonces querrá seguirla. Como entrenadora personal, entrena a clientes en The Movement Minneapolis, un gimnasio que posee con su esposo y es instructora certificada de pesas rusas y entrenadora olímpica de levantamiento certificada por Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit y DVRT (Ultimate Saco terrero). También es ex editora de fitness (ahora escritora) y ex jugadora de rugby del equipo nacional femenino estadounidense.
42. Nicky Holender
Como entrenador de LIVESTRONG.COM's STRONGER, Nicky ha ayudado a innumerables personas a perder peso, fortalecerse y vivir vidas más saludables. Después de su carrera como jugador de fútbol profesional para Peterborough United e IK Lyn, Holdender desarrolló el EPIC Lifestyle System, que ahora utiliza para entrenar a atletas profesionales. También entrenó a celebridades como Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B y Chris Harrison, y su filosofía de entrenamiento se centra en liberar al atleta interno en todos.
Crédito: Facebook: Nicky.HolenderComo entrenador de LIVESTRONG.COM's STRONGER, Nicky ha ayudado a innumerables personas a perder peso, fortalecerse y vivir vidas más saludables. Después de su carrera como jugador de fútbol profesional para Peterborough United e IK Lyn, Holdender desarrolló el EPIC Lifestyle System, que ahora utiliza para entrenar a atletas profesionales. También entrenó a celebridades como Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B y Chris Harrison, y su filosofía de entrenamiento se centra en liberar al atleta interno en todos.
43. Jessica Smith
Esta entrenadora no solo habla, sino que camina el camino. Smith perdió 40 libras al hacer pequeños cambios de estilo de vida saludable y alienta a sus clientes a hacer lo mismo. Su popular serie de DVD de fitness y canal de YouTube han ayudado a innumerables personas a encaminarse (o volver a encaminarse) hacia una vida más saludable. Y su bulldog francés, Peanut, siempre es una distracción bienvenida durante algunos de los movimientos más duros que entrena. Smith está certificado por el American College of Sports Medicine, la Aerobics and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (colchoneta y reformador) y varios otros.
Crédito: Facebook: JessicaSmithTVEsta entrenadora no solo habla, sino que camina el camino. Smith perdió 40 libras al hacer pequeños cambios de estilo de vida saludable y alienta a sus clientes a hacer lo mismo. Su popular serie de DVD de fitness y canal de YouTube han ayudado a innumerables personas a encaminarse (o volver a encaminarse) hacia una vida más saludable. Y su bulldog francés, Peanut, siempre es una distracción bienvenida durante algunos de los movimientos más duros que entrena. Smith está certificado por el American College of Sports Medicine, la Aerobics and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (colchoneta y reformador) y varios otros.
44. PJ Stahl
Como creador del Sistema de Transformación TABATA, director del programa TABATA BODY y entrenador maestro de TABATA, Stahl es su persona de referencia para todo lo relacionado con TABATA. Y dado que trabajó directamente con el Dr. Izumi Tabata, sabes que tiene la mejor y más precisa información posible. Utiliza sus más de 14 años de experiencia en la industria del acondicionamiento físico, educación en kinesiología y certificaciones nacionales para proporcionar una amplia gama de servicios a sus clientes, que incluyen entrenamiento de élite, oratoria motivacional, consultoría de acondicionamiento físico y seminarios educativos. Como propietario de LockBox LA, puedes tomar una amplia gama de clases con Stahl.
Crédito: Facebook: pjstahlfitnessComo creador del Sistema de Transformación TABATA, director del programa TABATA BODY y entrenador maestro de TABATA, Stahl es su persona de referencia para todo lo relacionado con TABATA. Y dado que trabajó directamente con el Dr. Izumi Tabata, sabes que tiene la mejor y más precisa información posible. Utiliza sus más de 14 años de experiencia en la industria del acondicionamiento físico, educación en kinesiología y certificaciones nacionales para proporcionar una amplia gama de servicios a sus clientes, que incluyen entrenamiento de élite, oratoria motivacional, consultoría de acondicionamiento físico y seminarios educativos. Como propietario de LockBox LA, puedes tomar una amplia gama de clases con Stahl.
45. Kellie Davis
¡No te metas con esta mamá! Una madre de dos hijos, David de alguna manera también encuentra tiempo para administrar sus negocios, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes y MotherFitness.com. También es coautora de "Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body" con el mismo Glute Guy, Bret Contreras (ver # 19 en esta lista). Aunque compitió como atleta de figura de la APN, ahora adopta un enfoque más sano y realista de la condición física y la nutrición que transmite a sus clientes.
Crédito: Facebook: khartdavis¡No te metas con esta mamá! Una madre de dos hijos, David de alguna manera también encuentra tiempo para administrar sus negocios, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes y MotherFitness.com. También es coautora de "Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body" con el mismo Glute Guy, Bret Contreras (ver # 19 en esta lista). Aunque compitió como atleta de figura de la APN, ahora adopta un enfoque más sano y realista de la condición física y la nutrición que transmite a sus clientes.
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¿Quiénes son algunos de tus entrenadores favoritos? ¿Con qué filosofías físicas se identifican más? ¿Qué consejo de ellos has puesto en práctica? ¡Háganos saber en la sección de comentarios!
Crédito: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images¿Quiénes son algunos de tus entrenadores favoritos? ¿Con qué filosofías físicas se identifican más? ¿Qué consejo de ellos has puesto en práctica? ¡Háganos saber en la sección de comentarios!
