Desde hace tiempo se sabe que la vitamina D juega un papel vital en el mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Hay una nueva evidencia de que la vitamina D tiene un papel crucial en la regulación de sus funciones inmunes, según un documento de 2009 en "Expert Reviews in Clinical Immunology". La revisión agrega que la deficiencia de vitamina D puede estar relacionada con muchas enfermedades. La vitamina D también es necesaria para aumentar la producción de glóbulos blancos.
Su sistema inmunitario
Su sistema inmunitario lo protege de una gran cantidad de virus, bacterias y parásitos intrusos y una gran cantidad de otros organismos que causan enfermedades. El sistema inmune tiene dos líneas de defensa o ataque. El primero no es específico e incluye la piel, las lágrimas, el cabello en las fosas nasales y el moco en el sistema respiratorio, por nombrar algunos. El sistema de defensa específico son sus glóbulos blancos que vienen en dos tipos básicos: linfocitos, de su sistema linfático y leucocitos, o glóbulos blancos.
Glóbulos blancos y vitamina D
Los glóbulos blancos llevan un receptor de vitamina D que permite que el sistema inmunitario proteja contra la infección. Existen varios tipos diferentes de glóbulos blancos, incluidas las células dendríticas y los macrófagos, cada uno de los cuales requiere vitamina D para realizar su trabajo. El Instituto Linus Pauling afirma que en casos específicos, los macrófagos pueden producir una enzima que se necesita para producir la forma activa de vitamina D para permitir que los macrófagos funcionen correctamente.
Catelicidina
En caso de deficiencia de vitamina D, el péptido antimicrobiano catelicidina es bajo. La catelicidina es producida por los glóbulos blancos para atacar a los invasores microbianos. La vitamina D promueve una mayor producción de este péptido de amplio espectro y aumenta su inmunidad a las infecciones. Sin vitamina D, como en el caso de una deficiencia, estás más abierto a enfermedades y dolencias. Un estudio de 2008 en el "Journal of Allergy and Clinical Immunology" complementó 14 sujetos con 4, 000 unidades internacionales de vitamina D diariamente durante tres semanas y descubrió que los glóbulos blancos producían más catelicidina.
Enlace entre la vitamina D y los glóbulos blancos
Están surgiendo nuevas funciones fisiológicas de la vitamina D, afirma el artículo en "Expert Reviews in Clinical Immunology". Cada vez es más evidente que la insuficiencia y la deficiencia de vitamina D están relacionadas con un funcionamiento inmune deficiente, lo que puede traducirse en bajos recuentos de glóbulos blancos. La revisión agrega que la deficiencia de vitamina D está asociada con un aumento de las infecciones y la susceptibilidad al cáncer, pero se necesita más investigación. No reemplace los suplementos de vitamina D por ningún medicamento o tratamiento tradicional sin consultar a su médico.
