Su cuerpo usa la glucosa de azúcar simple como combustible para la energía. Obtiene glucosa de los carbohidratos que come. Si no come regularmente, su cuerpo no tiene acceso a la glucosa y, como resultado, su azúcar en la sangre disminuirá, una condición médica llamada hipoglucemia. La hipoglucemia severa puede causar complicaciones peligrosas, como convulsiones, pérdida de conciencia y muerte.
Fisiología
Cuando consume carbohidratos, su cuerpo los descompone en glucosa, que ingresa al torrente sanguíneo a través del intestino delgado. La presencia de glucosa en el torrente sanguíneo le indica al páncreas que libere insulina, que se adhiere a la glucosa y la transporta a las células. Sus células usan la glucosa que necesitan y luego el resto de la glucosa se convierte en glucógeno y se almacena en el hígado.
Cuando pasa un período de tiempo sin comer, su azúcar en la sangre disminuye y su páncreas libera una hormona llamada glucagón, que desencadena su hígado para liberar glucógeno. Si pasa demasiado tiempo sin comer, las reservas de glucógeno en su hígado se agotan, dejándolo sin una fuente de energía.
Síntomas
La glucosa es la fuente preferida de energía para su cerebro. Para funcionar adecuadamente, su cerebro necesita un suministro constante de glucosa, que se proporciona solo al comer regularmente. Si no come regularmente, su cerebro se queda sin glucosa y se pueden desarrollar varios síntomas físicos. Los posibles síntomas de disminución del azúcar en la sangre incluyen confusión, visión doble, visión borrosa, temblor, ansiedad, hambre, aumento de la transpiración y palpitaciones del corazón.
Tratamiento
La forma más rápida de tratar el bajo nivel de azúcar en la sangre es comer alimentos azucarados. El azúcar se mueve rápidamente a través de su sistema digestivo y entra al torrente sanguíneo, lo que hace que su azúcar en la sangre aumente casi de inmediato. Los dulces duros, la miel, el jugo de frutas o el azúcar puro pueden ayudar a corregir el bajo nivel de azúcar en la sangre si se detectan lo suficientemente temprano.
Si sus síntomas son severos o en el caso de pérdida de conciencia, puede requerir la administración intravenosa de glucosa o una inyección de glucagón directamente en el torrente sanguíneo.
Prevención
Para prevenir la hipoglucemia causada por no comer, es importante comer regularmente. Coma de cinco a seis comidas pequeñas durante el día para proporcionarle a su cuerpo un suministro constante de glucosa. Si es propenso a la hipoglucemia, puede ser beneficioso llevar dulces duros o latas de refresco en su automóvil. Si no puede comer, los dulces o los refrescos pueden mantener su nivel de azúcar en la sangre lo suficientemente alto como para prevenir los síntomas hasta que pueda comer.
