La frecuencia cardíaca se controla mediante señales eléctricas enviadas a través del tejido cardíaco. Una frecuencia cardíaca saludable para adultos es de 60 a 100 latidos por minuto en reposo. Sin embargo, muchas personas experimentan una frecuencia cardíaca elevada y por una variedad de razones. Una frecuencia cardíaca alta crónica puede alterar severamente la función cardíaca normal, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Síntomas
La frecuencia cardíaca rápida es ineficiente para el cuerpo porque no bombea la sangre correctamente. Algunos efectos secundarios que puede experimentar con una frecuencia cardíaca rápida incluyen mareos, aturdimiento, desmayos, dolor en el pecho, falta de aliento o palpitaciones del corazón. Algunas personas solo pueden experimentar un ritmo cardíaco rápido y no tener ningún otro síntoma. Debería ver a un médico si experimenta síntomas. Su médico puede sugerirle un electrocardiograma para ver si tiene taquicardia o cualquier otro problema con su corazón.
Causas
El ejercicio es una causa común de frecuencia cardíaca rápida. Su frecuencia cardíaca debe elevarse durante el ejercicio, pero puede ser un problema si su frecuencia cardíaca se mantiene elevada durante más de 10 minutos después de que termine su entrenamiento. La deshidratación también puede causar un ritmo cardíaco más rápido. La falta de agua en su cuerpo disminuirá su volumen de sangre y, por lo tanto, disminuirá la cantidad de sangre que su corazón puede circular con cada latido. Esto hace que el corazón lata más rápido para que circule más sangre. Los estimulantes como la cafeína, la efedrina, la nicotina y ciertos descongestionantes pueden causar un ritmo cardíaco rápido, al igual que afecciones médicas como estrés alto, ansiedad, anemia, tiroides hiperactiva, anorexia, diabetes y enfermedades que causan fiebre.
Tratamiento
Su médico puede sugerirle que manipule el nervio vago, que ayuda a regular los latidos del corazón, tosiendo, colocando una bolsa de hielo en la cara o presionando como si tuviera una evacuación intestinal. Esto puede ayudar a devolver su ritmo cardíaco rápido a uno más normal. Si las manipulaciones del nervio vago no funcionan, su médico puede recomendarle un medicamento antiarrítmico para que tome cuando experimente un episodio de latidos cardíacos rápidos.
Prevención
Beba mucha agua durante su entrenamiento. Esto lo ayudará a mantenerse hidratado y garantizará que su volumen de sangre permanezca alto. Beba solo una taza de café o cambie a descafeinado si considera que la cafeína es la causa de su aumento de la frecuencia cardíaca. Evite tomar píldoras de dieta o medicamentos para el resfriado que contengan efedrina si estas son la causa de su ritmo cardíaco rápido.
