Debido a que el café contiene productos químicos que tienen un efecto estimulante, puede experimentar una serie de síntomas, incluidos cambios en la función cardíaca.
Propina
Algunas investigaciones indican que beber demasiado café con cafeína puede provocar problemas cardíacos, incluidas palpitaciones cardíacas. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus inquietudes.
Café y Palpitaciones
El café contiene cafeína, que es un estimulante natural para el cuerpo. Cuando bebes cafeína, se estimula el sistema nervioso central. Esto causa síntomas como aumento del estado de alerta, dolores de cabeza, nerviosismo, palpitaciones y mareos.
Las personas reaccionan a la cafeína de diferentes maneras: algunos no experimentan ningún síntoma, mientras que otros tienen varios síntomas. A menudo, cómo reaccionas a la cafeína tiene que ver con cuánto estás acostumbrado a beber. Si normalmente no toma café y toma varias tazas, es más probable que experimente palpitaciones cardíacas.
Demasiada cafeína
Si bien los efectos de la cafeína pueden hacer que su corazón lata más rápido, es poco probable que este efecto cause problemas de salud. Esto se debe a que tomaría de 80 a 100 tazas de café para causar una dosis letal de cafeína. Esto significa que para la mayoría de las personas, cuando se toma café con moderación, el café no es una sustancia peligrosa, aunque puede causar palpitaciones cardíacas.
Sin embargo, los efectos estimulantes del café pueden causarle dificultades para dormir o malestar estomacal, lo que puede afectar su salud y bienestar en general. Si tiene una afección cardíaca complicada, como angina o si ha experimentado un ataque cardíaco, hable con su médico acerca de si debe abstenerse de tomar café o establecer un límite en su consumo de café.
Estudio Kaiser Permanente
Un estudio de verano de 2011 de Kaiser Permanente de 130, 054 adultos publicado en el Diario Permanente probó los efectos del consumo de café y la probabilidad de experimentar latidos cardíacos irregulares. El estudio encontró que aquellos que tomaron café cuatro veces o más por día tenían un 18 por ciento menos de probabilidades de experimentar latidos cardíacos irregulares que aquellos que no tomaron café en absoluto.
Beber de una a tres tazas de café al día también tuvo efectos preventivos. Los bebedores moderados de café tenían un 7 por ciento menos de probabilidades de experimentar latidos cardíacos irregulares. Los hallazgos del estudio no indican necesariamente que el café tenga un efecto protector sobre el corazón, solo que no causa efectos dañinos en el corazón, según el Dr. Arthur Klatsky, cardiólogo principal del estudio.
Algunos beneficios también
Aunque el café puede tener efectos estimulantes en su corazón y cuerpo, beber café puede ofrecer beneficios, según Harvard Health Publishing. Estos incluyen un menor riesgo de desarrollar diabetes, cáncer de colon y cálculos biliares. Otras afecciones en las que el café tiene un efecto preventivo incluyen el hígado y la enfermedad de Parkinson.
Para obtener los beneficios para la salud de su café sin las consecuencias para la salud, la Clínica Mayo sugiere que limite su consumo a no más de cuatro tazas de café al día. Esto proporciona alrededor de 400 miligramos de cafeína, que se considera el límite superior seguro del estimulante.
