El té de manzanilla es un té de hierbas hecho de flores secas de manzanilla. Esta planta medicinal es conocida por sus propiedades antibacterianas, antialérgicas y antiinflamatorias. También se cree que ayuda con los problemas intestinales.
Propina
El té de manzanilla se promociona por sus cualidades para ayudar con todo, desde el sueño hasta los problemas intestinales. Algunas investigaciones han demostrado que el té de manzanilla ayuda con el estreñimiento, pero la investigación es limitada.
Té de manzanilla bueno para el estreñimiento?
El té de manzanilla generalmente está hecho de manzanilla alemana, un arbusto tupido. Históricamente se ha utilizado para tratar el síndrome del intestino irritable, calambres estomacales, indigestión, diarrea, gases y cólicos, según la Universidad de Illinois-Chicago.
Hoy en día, la manzanilla es ampliamente considerada en la comunidad de la salud natural como un suplemento dietético para afecciones gastrointestinales, incluido el estreñimiento. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) de los NIH, los efectos sobre la salud de la manzanilla no se han estudiado bien en las personas, incluso si el té de manzanilla es bueno para el estreñimiento.
Hay algunas investigaciones que muestran que las combinaciones de hierbas, incluida la manzanilla, pueden ayudar a problemas estomacales, dice NCCIH. "Pero la manzanilla sola no ha demostrado ser útil para estas afecciones", dice NCCIH. Muchos de los estudios que usan manzanilla analizan los problemas estomacales en general, mientras que algunos se centran en el estreñimiento.
¿Qué hace la manzanilla?
La manzanilla en realidad puede ayudar a regular las contracciones en el sistema digestivo, posiblemente disminuyendo la acidez estomacal, dijo un estudio en la edición de abril de 2015 de The Gerontologist . Eso podría hacerlo beneficioso para problemas intestinales como el estreñimiento.
El estreñimiento puede ser causado por contracciones musculares lentas en el intestino grueso, según la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales. Aunque muchos estudios sobre la manzanilla usan extracto líquido, la manzanilla se puede consumir como un té de hierbas, en cápsulas o tabletas.
Un estudio reciente mostró específicamente beneficios para el estreñimiento, pero fue muy pequeño. Un artículo en la edición de enero de 2015 de Der Pharma Chemica analiza un estudio de 45 personas que sufren del síndrome del intestino irritable (SII). Los 22 pacientes que sufrieron estreñimiento encontraron alivio de su estreñimiento cuando recibieron extracto de manzanilla. Después de retirar el extracto, la mayoría descubrió que su estreñimiento había regresado.
Otros resultados del estudio
La manzanilla, la mirra y el carbón de café fueron efectivos, bien tolerados y seguros para las personas con diarrea aguda, dijeron los investigadores en un estudio de enero de 2015 en BMJ Open Gastroenterology . Encontraron que los efectos son comparables a los remedios más convencionales. Los investigadores estudiaron pacientes en 131 prácticas médicas familiares en Alemania.
Un estudio en la edición de septiembre de 2016 de Electronic Physician mostró que el extracto de manzanilla ayudaba con la diarrea en ratas, y que una combinación de extracto de manzanilla, mirra y carbón de café es efectiva, bien tolerada y segura para pacientes con diarrea aguda. Una vez más, los autores dijeron que deberían llevarse a cabo más estudios.
El World Journal of Gastroenterology revisó las combinaciones de suplementos herbales utilizados para problemas estomacales para un artículo de enero de 2012. Iberogast, un producto de Bayer Global, fue uno. Combina nueve extractos de hierbas, incluida la manzanilla, en una combinación que se enfoca en problemas estomacales, incluido el estreñimiento. La calidad de vida mejoró para los 208 pacientes con SII en el estudio, pero los autores dijeron que se necesita más investigación.
Más acerca de la manzanilla
NCCIH dijo que la manzanilla también se puede usar como una aplicación tópica para la piel, ya sea como una crema o ungüento. Además, se puede convertir en un enjuague bucal. Algunas personas toman manzanilla para calmar los trastornos de ansiedad. Los estudios preliminares muestran que puede ser útil, dijo NCCIH.
La manzanilla puede desencadenar una reacción alérgica en algunas personas. NCCIH dice que se han reportado reacciones alérgicas, incluidos algunos casos raros de anafilaxia, una reacción alérgica potencialmente mortal. Por lo general, aquellos que son alérgicos también son alérgicos a la ambrosía, crisantemos, caléndulas o margaritas.
Ha habido informes de interacciones entre la manzanilla y la ciclosporina, un medicamento contra el rechazo tomado por personas que han recibido trasplantes de órganos, y la manzanilla y la warfarina, un anticoagulante. Si desea probar la manzanilla para el estreñimiento u otro tipo de trastorno gastrointestinal, es una buena idea discutir esto primero con su médico.
