Desde el griego hasta la leche de cabra, simple o parfaits y con sabor a fro-yo, las opciones son casi infinitas cuando se trata de yogur. Pero este tratamiento en cualquier momento no es solo para cucharas y refrigerios. Las variedades simples y sin sabor del producto lácteo cultivado pueden ser una adición saludable a su régimen de cuidado de la piel, específicamente cuando se usan para hacer máscaras faciales rejuvenecedoras que son lo suficientemente ricas para comer. No es necesario reservar una cita en el spa: su próximo tratamiento facial está tan cerca como el refrigerador.
Beneficios del yogurt
Con sus cultivos vivos y activos, el yogur ha sido promocionado durante mucho tiempo como un alimento básico saludable para la dieta de muchas personas. Y los beneficios de este producto se extienden a la piel. Cuando se trata de su cara, la chef Aine McAteer, una contribuyente de salud y belleza de Oprah.com, señala que el yogur ayuda a extraer el aceite y las bacterias de los poros (consulte la Referencia 3). "El yogur contiene ácido láctico, que es un componente de algunas exfoliaciones químicas en el consultorio", afirma el dermatólogo Hema Sundaram (Ver referencia 2). "Exfolia suavemente las capas superiores de la epidermis, lo que puede eliminar manchas y decoloraciones, e incluso puede reducir las arrugas finas". (Ver referencia 2)
Por lo tanto, cuando se le pone una máscara facial rápida de bricolaje, el yogur puede proporcionar una solución natural, libre de químicos y económica para mantener una tez radiante y juvenil. Tenga en cuenta que es mejor omitir las versiones azucaradas y con sabor a favor del yogur natural de leche de vaca para estas deliciosas recetas.
Mascarilla Limpiadora Yogur-Miel
Para combatir los elementos, el sol y el viento, y las respuestas corporales que crean, como el sudor, Linda Collins, de Salon Blue en Carle Place, Nueva York, creó una máscara a base de yogur y miel que suaviza, limpia y suaviza (Ver referencia 4). Simplemente mezcle 2-1 / 2 cucharadas de miel sin sabor en 1 taza de yogurt natural y aplique generosamente en su rostro y cuello recién lavados. Dejar actuar durante aproximadamente cinco minutos antes de enjuagar. Aplique la máscara una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados (Ver referencia 4).
La miel es una gran adición a esta máscara, ya que es altamente antibacteriana y un humectante beneficioso para todo tipo de piel, según McAteer (Ver referencia 3). Si tiene la piel grasa, Collins sugiere agregar 1 cucharadita de jugo de limón a la receta, lo que ayudará a absorber el exceso de aceite (consulte la referencia 4).
Mascarilla Griega Yogurt
El yogur griego está particularmente de moda en este momento, con su textura espesa y lujosa y un sabor delicioso que cautiva a muchos paladares. Las variedades simples pueden ser igual de sabrosas para tu rostro. Para una máscara facial de inspiración griega, combine 1 taza de yogur griego con 1 cucharada de miel y 2 o 3 gotas de aceite de oliva o almendras (consulte la Referencia 2). Barrer sobre su cara y dejar actuar durante 20 a 30 minutos antes de enjuagar. El yogur denso combinado con las propiedades hidratantes de la miel y el aceite crean un tratamiento intensamente hidratante y relajante que puede proporcionar una piel más radiante.
Mascarilla de batido de fresa con infusión
Es posible que se requiera yogur natural para la mayoría de las máscaras caseras. Pero eso no significa que no pueda agregar algo de sabor a su facial mientras se cuela en un refrigerio refrescante también. Para esta receta dos en uno, mezcle 1 taza de yogurt natural (o de vainilla), 1-1 / 2 cucharadas de miel y 1 taza de fresas frescas o congeladas en una licuadora (Ver Referencia 1, Diapositiva 3 de 12). Las fresas agregan una dosis extra de vitamina C antienvejecimiento, que también combate los radicales libres que dañan las células y descomponen el colágeno, lo que conduce a líneas finas, dice Ramona Ionescu, una esteticista en el Cornelia Day Resort de Nueva York (Ver Referencia 1, Diapositiva 2 de 12).
Vierte la mezcla mezclada en un recipiente de 8 onzas. vidrio para disfrutar de una bebida energizante mientras aplica el resto del batido en la cara. Asegúrate de alisarlo sobre un fregadero, ya que goteará hasta que tengas una capa delgada en su lugar. Deje la máscara durante unos 8 minutos, el tiempo suficiente para terminar su bebida, antes de enjuagarse y secarse la cara. (Ver referencia 1, diapositiva 3 de 12)
