A primera vista, los entrenadores de arco, producidos por Cybex International, se parecen mucho a los entrenadores elípticos de tracción delantera: ambos tienen dos pedales que se mueven a través de una zancada y manubrios móviles para un entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Pero el entrenador de arco mueve los pies a través de un arco, que no debe confundirse con la zancada de péndulo de un planeador aéreo, en lugar de una trayectoria elíptica. Los entrenadores de arco también cuentan con rieles laterales estacionarios y un diseño de manillar enganchado que le permite usar varias posiciones de agarre.
Movimiento, resistencia e intensidad.
Un pequeño estudio realizado por el personal de kinesiología de la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte indica que hacer ejercicio con el mismo nivel de intensidad se siente constantemente más fácil en el entrenador de arco que en un entrenador elíptico. Pero el método de entrenamiento real para los entrenadores de arco y elípticos es muy similar: selecciona el nivel de resistencia y la configuración de inclinación con controles de botón, luego pedalea. Todos los entrenadores de arco ofrecen resistencia a corrientes parásitas, que se considera el sistema de resistencia de más alto nivel disponible para los entrenadores elípticos.
Beneficios similares
Dejando a un lado las diferencias, los entrenadores de arco y los elípticos ofrecen una serie de beneficios similares. Ambas máquinas proporcionan un entrenamiento de bajo impacto y que soporta peso. Puede modificar fácilmente la intensidad del ejercicio para adaptarse a su nivel de condición física, y el manillar en movimiento le permite trabajar todos los principales grupos musculares de su cuerpo a la vez, lo que significa una mayor carga cardiovascular y más calorías quemadas.
Caracteristicas
Los entrenadores de arco Cybex ofrecen una gama de características familiares para cualquiera que haya usado un entrenador elíptico. Estos incluyen un estante de lectura incorporado y un soporte para botellas de agua, una bandeja de almacenamiento de accesorios, un ventilador de enfriamiento incorporado, control manual y inalámbrico de frecuencia cardíaca y entrenamientos preprogramados, incluidos entrenamientos de control de frecuencia cardíaca y programas personalizables por el usuario.
Capacidad y tamaño
Las capacidades de peso máximo del usuario de Arc Trainer van desde 300 lbs. para el hogar y modelos comerciales ligeros a 400 lbs. para modelos comerciales de servicio pesado, comparables a las capacidades de peso típicas en entrenadores elípticos de uso doméstico y comercial de alta calidad. Los entrenadores de arco miden entre 69 y 77 pulgadas de largo por 28.5 a 36.75 pulgadas de ancho por 62 a 62.5 pulgadas de alto, casi lo mismo que los entrenadores elípticos medianos a grandes.
Precio y Garantía
Al igual que los entrenadores elípticos, el entrenador de arco está disponible en modelos comerciales y domésticos. Pero los precios minoristas de alrededor de $ 3, 000 a $ 8, 000, a partir de noviembre de 2010, dejan en claro que los entrenadores de arco carecen de los precios competitivos que encontrará en el concurrido mercado de entrenador elíptico. Los entrenadores elípticos de alta gama comienzan en aproximadamente $ 1, 200, según el experto en equipos de ejercicio.
Los entrenadores de arco vienen con una garantía de marco de 10 años, una garantía de piezas de tres a cinco años y un año de cobertura laboral. La mayoría de los entrenadores elípticos de calidad ofrecen garantías comparables o mejores, incluida una garantía de marco de por vida.
