Usar un entrenador elíptico quema calorías y tonifica tus músculos, pero si no tienes el tiempo o el presupuesto para visitar un gimnasio varios días a la semana, considera comprar la máquina para tu hogar. Claro, es un gasto significativo inicialmente, pero hacer una inversión en su salud es algo que nunca debe dudar. El tamaño del entrenador elíptico podría hacer que colocarlo sea un problema complicado, pero no debería tener problemas para encontrar el lugar adecuado para la máquina en algún lugar de su casa.
Consideraciones
Aunque tiene la libertad de colocar su entrenador elíptico prácticamente en cualquier lugar de su hogar, algunas consideraciones pueden ayudarlo a aprovechar al máximo la ubicación de la máquina. Los entrenadores elípticos deben sentarse en un terreno plano en una parte limpia de su hogar y la máquina debe estar cerca de una toma de corriente. Considera también cómo te sentirás durante tu entrenamiento. Si le gusta hacer ejercicio en privado, evite colocar la máquina en un área común como la sala de estar, que a menudo estará llena de miembros de la familia. Mida la longitud y el ancho de la máquina para determinar cuánto espacio ocupará y luego colóquela en un área donde no se convierta en un obstáculo.
Dormitorio
Siempre que su habitación sea lo suficientemente grande, es un área ideal para colocar su entrenador elíptico. Se puede acceder inmediatamente a la máquina cuando te levantas por la mañana, y Bodybuilding.com informa que un entrenamiento aeróbico antes de desayunar ayuda a quemar grasa a un ritmo más alto que un entrenamiento en otros momentos del día. Si necesita privacidad para su entrenamiento, puede cerrar la puerta de su habitación para que los miembros de la familia no lo vigilen. Si tienes un televisor en la habitación, podrás entretenerte mientras haces ejercicio.
Sótano
Muchas personas establecen áreas de entrenamiento en sus sótanos, y siempre que tenga suficiente espacio para el entrenador elíptico allí, es un lugar adecuado. Si le gustan los entrenamientos en el hogar, el sótano brinda espacio no solo para el entrenador elíptico, sino también para colchonetas para estiramiento, pesas libres y cualquier otro accesorio de ejercicio que use regularmente. Los sótanos también ofrecen un área privada y debido a que no tienen el mismo nivel de tráfico que las habitaciones familiares, es probable que la elíptica no sea molesta allí.
