La presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias, y a menudo fluctúa a lo largo del día. Cuando la presión arterial permanece alta durante un período prolongado de tiempo, se denomina presión arterial alta o hipertensión. La hipertensión obliga al corazón a trabajar duro, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. La American Heart Association recomienda una presión arterial de 120/80 para adultos, por lo que debe saber qué vitaminas y suplementos herbales pueden causar hipertensión.
Efedra
La hierba efedra, también llamada ma-huang, es un suplemento popular en India y China. La efedra se toma comúnmente en pequeñas dosis para bronquitis, asma y tos. La efedrina y la pseudoefedrina son los ingredientes activos de la efedra y actúan como estimuladores del sistema nervioso central. En un momento, la efedra se usó en suplementos para bajar de peso en los Estados Unidos, pero la Administración de Alimentos y Medicamentos prohibió los suplementos que contienen efedra en 2004 debido a aumentos peligrosos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, la efedra interfiere con algunos medicamentos cardíacos que reducen la frecuencia cardíaca y la presión arterial en personas con afecciones cardíacas.
Ginseng
El ginseng se ha utilizado durante siglos en las culturas china, asiática y rusa. El nombre ginseng se refiere al ginseng americano, asiático o coreano, que pertenece a la misma especie de hierbas que alguna vez usaron los nativos americanos para tratar fiebres, dolores de cabeza e infertilidad. Los tés, polvos y extractos están hechos de las raíces del arbusto con fines medicinales. Aunque el ginseng puede ser seguro para algunas personas, las personas con presión arterial alta y arritmias cardíacas no deben tomar el suplemento, porque el ginseng aumenta el riesgo de estas afecciones. El ginseng también puede contrarrestar los efectos de algunos medicamentos para la presión arterial, elevando el ritmo cardíaco y la presión arterial a niveles peligrosos. Como siempre, consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo.
Raíz de regaliz
El regaliz se usa para dar sabor a alimentos, bebidas y productos de tabaco. La raíz de la planta de regaliz se usa típicamente con fines medicinales y se ha usado para trastornos digestivos, afecciones respiratorias y síndrome de fatiga crónica. Aunque la raíz de regaliz puede ser beneficiosa para algunas afecciones, puede aumentar la presión arterial al aumentar la cantidad de líquido en los vasos sanguíneos. La raíz de regaliz también puede aumentar su riesgo de latidos cardíacos irregulares y puede causar niveles bajos de potasio en la sangre. El regaliz puede interferir con los niveles de presión arterial antes y durante la cirugía, por lo que debe analizar los suplementos de raíz de regaliz con su médico antes de programar cualquier procedimiento quirúrgico.
Vitaminas e hipertensión
La vitamina K ayuda a sintetizar las proteínas necesarias para ayudar a coagular la sangre. La vitamina K no causa presión arterial alta, pero puede interferir con factores que regulan la presión arterial debido a los cambios en la coagulación de las células sanguíneas. La vitamina E es otra vitamina que puede afectar los niveles de presión arterial. Según el sitio de seguridad de medicamentos, la vitamina E puede elevar la presión arterial a niveles peligrosos, especialmente cuando se toma el suplemento por primera vez. Además, la vitamina E puede aumentar su riesgo de sangrado y no debe combinarse con otros anticoagulantes. Como siempre, hable con su médico antes de tomar suplementos de venta libre, especialmente si tiene presión arterial alta.
