La faringitis es una inflamación de la faringe, que provoca dolor de garganta. La inflamación puede ser el resultado de varias causas. Estos pueden incluir alergias ambientales, sensibilidad a los alimentos o infecciones bacterianas o virales. Los síntomas comunes que lo acompañan pueden incluir tos, fiebre, fatiga o dolores corporales. Los tés pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta; Sin embargo, debe analizar sus síntomas con un médico antes de confiar en los tés como cura.
Tés de hierbas
Los tés de hierbas pueden aliviar el dolor de garganta de una de tres maneras: las hierbas pueden contener un tipo de mucílago que recubre las membranas mucosas y agiliza el proceso de curación, posee propiedades antiinflamatorias o mejora el sistema inmunológico. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, las hierbas como la raíz de regaliz, el eucalipto, el olmo resbaladizo, la menta y la raíz de malvavisco pueden ser eficaces para tratar el dolor de garganta. La menta contiene mentol, un ingrediente activo que funciona como descongestionante y expectorante.
Tés Especiados
Según el Departamento de Historia y Colecciones Especiales de la UCLA de la Biblioteca Biomédica Louise M. Darling, una variedad de tés especiados contiene potentes componentes antibacterianos, antifúngicos y que aflojan el moco, todos los cuales ayudan a calmar el dolor de garganta. Las especias recomendadas incluyen canela, raíz de jengibre, dientes y ajo. La corteza de canela rallada o entera hirviendo a fuego lento, la raíz de jengibre pelada y cortada en rodajas, o los dientes y el ajo machacados crean un té aromático especiado que calma no solo los sentidos, sino también el dolor de garganta.
Tés Tradicionales
Los tés tradicionales se derivan de la planta Camellia Sinensis, según el Centro de Información del Té, e incluyen tés domésticos comunes como el té negro, el té blanco, el té verde, el té pu-erh y el té oolong. Los fabricantes de té a menudo combinan una variedad de tés tradicionales para crear una mezcla como Irish Breakfast o Earl Grey. Según el Centro de Información del Té, muchos tés tradicionales contienen poderosos antioxidantes que apoyan un sistema inmunológico saludable.
Tés Fusion
Los tés se pueden infundir con edulcorantes naturales para obtener beneficios adicionales para la salud. La miel y los cítricos son ingredientes comunes que no solo dan sabor al té, sino que también pueden tener beneficios medicinales. Por ejemplo, la miel puede ayudar a reducir la inflamación en la garganta, y las frutas cítricas como el limón y la naranja son fuentes ricas de vitamina C que estimula el sistema inmunológico.
