Hacer cambios a largo plazo en sus hábitos alimenticios y actividad física sigue siendo la forma comprobada de adelgazar. Sin embargo, debido a que perder peso no es rápido ni fácil, algunas personas que hacen dieta prueban las píldoras de dieta para obtener resultados más rápidos. La mala noticia es que, hasta ahora, la mayoría de los suplementos comerciales para perder peso no producen una pérdida de peso significativa y duradera, y el Lipozene no es diferente. Como con todos los suplementos, Lipozene puede causar efectos secundarios e interactuar con medicamentos. Consulte a su médico antes de tomar Lipozene, especialmente si tiene una afección médica, como diabetes, o toma algún tipo de medicamento recetado.
Ingredientes activos e inactivos de lipozeno
El glucomanano, un tipo de fibra dietética, se deriva de la raíz de konjac, un vegetal de raíz con almidón similar a un ñame. En Asia, es tradición extraer la harina de la raíz de konjac y usarla para hacer fideos, tofu y bocadillos. Sin embargo, como ingrediente activo del lipozeno, se supone que la fibra de glucomanano retarda el vaciado del contenido del estómago en el intestino delgado y aumenta la plenitud para que coma menos; por lo tanto, sus beneficios de pérdida de peso propuestos.
Lipozene viene en forma de cápsula y, como con la mayoría de los suplementos, contiene rellenos, aglutinantes y color. La gelatina, la celulosa microcristalina, el silicato de magnesio, el ácido esteárico, el dióxido de titanio y el azul FD&C # 1 sirven como ingredientes inactivos en el polvo y la cápsula externa. Estos aditivos son comunes y están en el GRAS de la Administración de Alimentos y Medicamentos, o generalmente se reconocen como una lista segura. Aún así, algunas personas tienen sensibilidades a los aditivos, así que tenga esto en cuenta si sabe que es sensible a cualquiera de estas sustancias.
Cómo se supone que funciona el lipozeno
Como una fibra soluble que ralentiza el vaciado gástrico al absorber agua y expandirse en el estómago, el glucomanano en teoría debería aumentar la saciedad, pero los investigadores dicen que no se traduce en una mayor pérdida de peso. Llegaron a esta conclusión después de revisar nueve ensayos clínicos y encontrar que el glucomanano no pudo causar una pérdida de peso significativa. Según los autores, la diferencia promedio en la pérdida de peso entre las personas que tomaron glucomanano y las que tomaron un placebo fue de menos de media libra. Los resultados se encuentran en la edición de 2014 de The Journal of the American College of Nutrition.
Efectos secundarios gastrointestinales del lipoceno
Debido a que los cambios repentinos en la ingesta de fibra pueden causar trastornos gastrointestinales, los efectos secundarios más comunes de la ingestión de glucomanano son hinchazón, gases, molestias abdominales, estreñimiento y heces acuosas. Los síntomas son leves y deberían desaparecer a medida que el cuerpo se adapta al aumento de la ingesta de fibra.
Evitar los alimentos que irritan el tracto gastrointestinal puede ayudar a aliviar los síntomas digestivos. Los consumidores pueden reducir los síntomas evitando temporalmente las verduras crudas y las verduras que promueven gases, como el repollo, la coliflor, el brócoli, los pepinos, el maíz y los pimientos verdes. Otros alimentos que pueden agravar los síntomas gastrointestinales incluyen alimentos picantes y muy condimentados, granos integrales, frutas secas, semillas, nueces y alimentos fermentados como el chucrut.
Lipozene puede afectar medicamentos o azúcar en la sangre
El glucomanano puede reducir la absorción de medicamentos orales, lo que resulta en una disminución de la efectividad de los medicamentos. Es necesario que los consumidores informen a sus médicos sobre cualquier medicamento que estén tomando antes de considerar Lipozene o cualquier otro suplemento para bajar de peso. Tomar medicamentos una hora antes o cuatro horas después de tomar un suplemento que contiene glucomanano ayuda a evitar interacciones.
Las personas con diabetes deben hacer que su médico los controle cuidadosamente mientras toman Lipozene, ya que puede causar hipoglucemia, un nivel de glucosa en sangre inferior a lo normal. Los síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre incluyen sentirse tembloroso, débil, cansado o mareado. Los pacientes deben suspender el uso y comunicarse con su médico si experimentan episodios graves de bajo nivel de azúcar en la sangre mientras toman Lipozene. Si se produce hipoglucemia, comer 15 gramos de carbohidratos, como 2 cucharadas de pasas o 1/2 taza de jugo de fruta, ayuda a elevar el azúcar en la sangre temporalmente.
Efectos secundarios raros pero graves
Aunque el glucomanano se considera seguro como una fibra dietética, se han reportado efectos secundarios raros pero peligrosos con el uso de suplementos de glucomanano. Hay informes de casos de hepatitis colestásica, una condición que ocurre cuando los conductos biliares se obstruyen. La bilis es un líquido que produce el hígado y la vesícula biliar libera para descomponer la grasa de la dieta.
También se han informado casos raros de obstrucción esofágica y gastrointestinal debido a la capacidad del glucomanano para absorber agua y expandirse. Otro efecto secundario del agua que absorbe la fibra soluble es que es necesario aumentar la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación u otras complicaciones. Las instrucciones de Lipozene recomiendan tomar el producto con 8 onzas de agua. Cualquier persona que lo tome debe beber mucha agua y puede agregar otros líquidos, como jugo de vegetales bajo en sodio, caldo claro, jugo de fruta sin azúcar y té de hierbas sin azúcar.
