A partir de 2007, el 7, 8 por ciento de la población de EE. UU. Tiene diabetes, según la Asociación Americana de Diabetes. Si bien esta afección puede ocasionar complicaciones potencialmente mortales si no se controla, controlar el azúcar en la sangre con un medidor de glucosa en la sangre puede ayudarlo a mantener niveles saludables de glucosa y evitar complicaciones. Si tiene diabetes, consulte a un proveedor de atención médica sobre las lecturas del medidor de glucosa que son ideales para usted.
Adultos
Infantes y niños
Los rangos normales de glucosa en sangre en ayunas no diabéticos son los mismos que para los adultos. En niños con diabetes, los niveles de glucosa en sangre en ayunas pueden ser algo más altos. Para niños menores de 5 años, 80 a 200 mg / dL es un rango aceptable, tenga en cuenta los expertos en salud infantil de Boys Town Pediatrics. De 5 a 11 años, estos niveles deben ser de 70 a 180 mg / dL y para niños de 12 años en adelante, los niveles deben ser de 70 a 150 mg / dL.
Significado
La glucosa es la fuente de energía para todos los sistemas del cuerpo; sin suficiente glucosa, el cuerpo y el cerebro no pueden funcionar normalmente. La hipoglucemia puede causar latidos cardíacos rápidos, temblores y mareos, y los casos graves pueden causar convulsiones e inconsciencia. Demasiada glucosa, como en el caso de la diabetes no controlada, puede eventualmente causar daño renal, daño nervioso, ceguera o accidente cerebrovascular. Mantener sus niveles de glucosa dentro de un rango saludable puede ayudarlo a evitar estos problemas de salud.
Controlando sus niveles de glucosa
Obtener lecturas satisfactorias en su medidor de glucosa en sangre requiere controlar su dieta. Si tiene hipoglucemia no relacionada con la diabetes, coma comidas y refrigerios frecuentes con una cantidad equilibrada de carbohidratos complejos, proteínas y grasas. Si tiene diabetes, base su dieta en granos, vegetales y frutas y procure obtener del 10 al 20 por ciento de sus calorías de las proteínas, recomiende expertos de la Universidad de Maryland. Limite los alimentos ricos en carbohidratos, incluidos los vegetales con almidón y los dulces. Las inyecciones de insulina también pueden ser necesarias.
Consideraciones
Los medidores de glucosa en sangre más nuevos están calibrados para plasma sanguíneo, pero algunos modelos más antiguos están calibrados para sangre completa. Las lecturas para medidores calibrados con plasma son 10 a 12 por ciento más altas que las lecturas para medidores de sangre completa, aconsejan los expertos del Centro de Diabetes Joslin. Entonces, si su meta de azúcar en la sangre es inferior a 130 mg / dL en un medidor de plasma, sería inferior a 120 mg / dL en un medidor de sangre completa. Se requieren pruebas de laboratorio médico para diagnosticar la diabetes, porque los medidores de glucosa en el hogar no son lo suficientemente precisos. Si no se ha realizado una prueba de diabetes, consulte a un profesional de la salud para obtener orientación si su nivel de azúcar en sangre en ayunas es superior a 100 mg / dL. También consulte a su proveedor de atención médica si tiene diabetes y tiene dificultades para mantener sus niveles de glucosa dentro del rango. Si su nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de 50 mg / dL, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato, incluso si no tiene síntomas.
