La vitamina B12 es una vitamina esencial. Si no obtiene suficiente vitamina B12 en su dieta o tiene una afección médica que dificulta que su cuerpo absorba vitamina B12 de los alimentos, puede desarrollar anemia por deficiencia de vitamina B12. Las inyecciones intramusculares de vitamina B12 pueden ayudar a tratar la anemia por deficiencia de vitamina B12 y sus síntomas, como fatiga y depresión; sin embargo, las inyecciones de B12 no brindan los mismos beneficios para todos. Hable con su médico antes de usar suplementos o inyecciones de B12.
Propina
Es posible que sus inyecciones de vitamina B12 no funcionen por muchas razones, la mayoría relacionadas con el motivo por el que las está tomando, ya sea por una deficiencia o por los supuestos beneficios para la salud.
B12 para anemia
La anemia de la vitamina B12 se desarrolla a partir de una deficiencia de la vitamina, lo que lleva a una reducción en el recuento de glóbulos rojos. De acuerdo con MedlinePlus, en el tratamiento de la anemia por deficiencia de B12, las inyecciones de B12 generalmente se administran mensualmente o con una frecuencia semanal al comienzo del tratamiento. Sin embargo, las inyecciones de B12 solo se administran si no puede absorber la vitamina de los alimentos o mediante un suplemento. Si bien las inyecciones de B12 suelen ser eficaces para tratar la anemia por deficiencia de B12, si la deficiencia de B12 progresa a una afección más grave llamada anemia perniciosa, las complicaciones de la deficiencia pueden persistir a pesar del tratamiento con inyecciones de B12. Según MedlinePlus, si el reemplazo de B12 no comienza dentro de los seis meses posteriores al inicio de los síntomas, el daño nervioso causado por la anemia perniciosa puede ser permanente.
B12 para energía
Algunas personas toman inyecciones de B12 para obtener más energía. Sin embargo, es importante tener en cuenta que si no tiene deficiencia de vitamina B12, las inyecciones de vitamina B12 no aumentarán sus niveles de energía ni proporcionarán otros beneficios. B12 es una vitamina soluble en agua, lo que significa que las cantidades en exceso obtenidas de suplementos innecesarios serán expulsadas del cuerpo. Si bien una deficiencia de B12 puede causar fatiga, también pueden causar otros problemas de salud y deficiencias de otros nutrientes, como el hierro. Una prueba de CBC o una prueba de nivel de suero B12 puede verificar si tiene poca energía que puede remediarse con inyecciones de B12.
B12 para bajar de peso
Algunas clínicas de pérdida de peso ofrecen inyecciones de vitamina B12. Los defensores de B12 para la pérdida de peso afirman que las inyecciones de B12 ayudan a los esfuerzos de control de peso al aumentar su metabolismo y darle más energía para realizar ejercicio. Sin embargo, al igual que el uso de B12 para aumentar la energía, no hay evidencia de que las inyecciones de B12 lo ayuden a perder peso u ofrecer ventajas metabólicas en ausencia de una deficiencia de B12, según la nutricionista de Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, RD, LD. Puede sonar tentador, la dieta y el ejercicio probados por el tiempo son los únicos remedios seguros y efectivos para perder peso.
Condiciones que afectan la absorción de B12
El reemplazo de B12 con inyecciones u otras formas de suplementación puede ser menos efectivo en personas con afecciones que afectan la absorción de B12. Además de la anemia perniciosa, otras condiciones que pueden inhibir la absorción de B12 incluyen alcoholismo crónico, enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca e infecciones parasitarias. Si bien los problemas de absorción de B12 a veces se pueden "curar" con la terapia de inyección de B12 a corto plazo, una vez que la afección subyacente que causa la malabsorción se trata adecuadamente, algunas personas pueden requerir vacunas mensuales de B12 de por vida, según MedlinePlus.
