El té con especias ofrece a los bebedores los beneficios no solo del té, sino también de las diversas especias agregadas a la mezcla de té. El té es una fuente de antioxidantes que pueden estimular su sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades. El té con especias también contiene vitamina B, vitamina C, potasio, magnesio y caroteno, todos los minerales y nutrientes esenciales para un cuerpo sano. Se pueden mezclar diferentes tipos de especias mezcladas con tés verdes, blancos o negros para ofrecer al bebedor una variedad de beneficios para la salud.
Los beneficios del té con especias son principalmente anecdóticos. Siempre consulte con su profesional de la salud para determinar si el té con especias es apropiado para usted.
Antioxidantes
Los tés con especias, ya sean blancos, negros o verdes, generalmente contienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de su cuerpo. Dependiendo de los tipos de antioxidantes que contenga el té y sus especias mezcladas, los beneficios para la salud pueden incluir una mejor protección contra ciertas enfermedades y enfermedades, membranas mucosas más fuertes, reducción de la fiebre y efectividad contra algunas bacterias y virus. Los herbolarios a menudo sugieren tomar tés condimentados con cúrcuma para ingerir los antioxidantes que ayudan a la función renal y hepática o la canela para ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol. Pregúntele a su proveedor de atención médica si el té con especias puede ofrecerle los beneficios de los antioxidantes.
Inflamación y alivio del dolor
Algunos tés especiados como el té de cayena y pimienta negra, la raíz de jengibre y el té de clavo de olor pueden contener antioxidantes y otros polifenoles que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Los herbolarios a menudo recomiendan la especia de pimienta de cayena, que tiene un alto contenido de capsaicina para combatir el dolor inflamatorio, a las personas que padecen enfermedades inflamatorias como la artritis o la bursitis. El té con especias de azafrán contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la fiebre y la inflamación. Los clavos son una especia antiinflamatoria que se usa con frecuencia para aliviar el dolor de encías y el dolor de garganta. El té de clavo es rico en magnesio y es una buena fuente de vitamina C y vitamina K. Consulte con su médico antes de tomar té con especias para reducir la inflamación o aliviar el dolor.
Elevación de la calma emocional y la depresión
Algunos tés de especias, como el té de jengibre, pueden ayudar a aliviar las náuseas y el malestar gástrico. Los tradicionales tés indios chai se mezclan con especias específicamente diseñadas para promover la calma y la tranquilidad. Las mezclas de chai generalmente incluyen pimienta negra, clavo, nuez moscada, jengibre, cardamomo, canela e hinojo. La especia de anís, una fragancia dulce de regaliz, se ha utilizado en tés durante siglos en medicinas populares para ayudar a infundir armonía y equilibrio emocional. Su médico puede ayudarlo a decidir si el té con especias puede beneficiarlo.
