La Schwinn Airdyne es bastante diferente de la mayoría de las bicicletas de ejercicios. En lugar de un volante y frenado magnético o de fricción, tiene un gran ventilador para resistencia. Los airdynes aparecen en los gimnasios, pero también son adecuados para uso doméstico. El diseño conlleva varios beneficios para los usuarios habituales.
Entrenamiento total del cuerpo
Al igual que muchos elípticos y entrenadores cruzados, Airdynes tiene manijas que puede empujar y tirar para ejercitar los músculos de la parte superior del cuerpo. Puedes usar tus brazos y piernas juntos para personalizar tus entrenamientos.
Resistencia Variable Al Instante
El ventilador significa más resistencia al aire que otras bicicletas, por lo que cuanto más pedalees o uses tus brazos, más exigente será tu entrenamiento. Esto significa que puede cambiar instantáneamente la dificultad de su entrenamiento y trabajar aeróbicamente o anaeróbicamente sin tener que modificar ninguna configuración. Esto hace que el Airdyne sea ideal para el entrenamiento a intervalos. Además, el ventilador crea una brisa agradable que puede ayudarlo a mantenerse fresco.
Entrenamiento sin impacto
Las actividades que implican correr y saltar pueden ser difíciles para sus articulaciones, especialmente si tiene mucho peso o tiene problemas de tobillo, cadera, rodilla o columna vertebral. El Airdyne soporta su peso, lo que reduce la presión de sus articulaciones.
Quemador de calorías efectivo
Usar los brazos y las piernas juntos consume muchas calorías, y cuanto más rápido vaya, más calorías quemará. Esto convierte a un Airdyne en una herramienta muy efectiva para el control y la pérdida de peso.
Versatilidad
Schwinn Airdynes son portátiles y tienen ruedas para facilitar su movimiento. Esto los hace ideales para uso doméstico. Aunque está diseñado para uso en interiores, puede llevarlo afuera si hace buen tiempo.
