Digestión mejorada
Con una ligera presión suave, masajee su estómago con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj por la mañana o por la noche mientras está acostado en la cama para estimular el flujo sanguíneo y mejorar la digestión. Antes de comenzar su masaje, debe vaciar su vejiga. A medida que masajea su estómago, no solo estimulará su sistema digestivo, sino que puede ayudar a su colon a mover los desechos a través de su sistema para aliviar los problemas de estreñimiento.
Aliviar problemas relacionados con el estrés
La ansiedad y el estrés a menudo pueden llevar a esa sensación de tener un "nudo" en el estómago. Junto con esa sensación incómoda, muchas veces puede experimentar dolores abdominales acompañados de gases y dolor. El efecto calmante del masaje estomacal puede ayudar a aliviar estos síntomas dolorosos, así como a disminuir la sensación general de estrés al ayudarlo a entrar en un estado de relajación.
Estimular órganos internos
El masaje abdominal también estimula los órganos internos, incluida la vesícula biliar y el hígado. El aumento del flujo de sangre y oxígeno puede ayudar a mejorar la función del órgano. En el caso de la vesícula biliar y el hígado, la función mejorada significa una liberación y eliminación más eficiente de los productos de desecho. La circulación sanguínea mejorada beneficia los vasos sanguíneos de toda la cavidad abdominal.
Beneficios adicionales
Además de aliviar los problemas de malestar abdominal, el masaje estomacal también puede fortalecer los músculos abdominales débiles y relajados. La presión aplicada con un movimiento circular suave también puede liberar espasmos musculares profundos, promover el calor interno y descomponer las adherencias o el tejido cicatricial.
