Las pretinas y cinturones para adelgazar atraen a las personas que buscan una manera fácil de adelgazar. Los dispositivos utilizan una tecnología llamada estimulación muscular electrónica para entrenar los abdominales sin hacer ejercicio. Las marcas de cinturones para adelgazar incluyen el Cinturón Flex Slendertone, el Cinturón Contour Abs y el Cinturón Adelgazante EMS. Aunque los cinturones pueden tener algunos beneficios, la FDA no ha aprobado ninguno de los dispositivos para perder peso.
Uso
En lugar de ejercitar los abdominales, se le indica que coloque la pretina alrededor del estómago. Después de encender el dispositivo, se envían corrientes eléctricas a través de las almohadillas del cinturón para estimular los músculos abdominales. Esto obliga a los músculos a contraerse. La estimulación repetida de esta manera puede desarrollar fuerza muscular y tonificación. Cada sesión dura aproximadamente 30 minutos y el fabricante le indica que use el cinturón al menos tres veces por semana.
Efectos
La FDA ha aprobado el Slendertone Flex Belt para fortalecer y tonificar los músculos abdominales. Sin embargo, las pretinas no promoverán la pérdida de peso o la reducción de la circunferencia cuando estén en uso. Tampoco tendrá abdominales de seis paquetes con un uso regular, ya que no es posible la reducción puntual.
Advertencia
Existen efectos secundarios que pueden ocurrir al usar los cinturones para bajar de peso, que incluyen irritación de la piel, quemaduras, golpes y dolor durante el uso. Si sufre algún efecto secundario mientras usa el dispositivo, interrumpa y consulte a un médico. No use el cinturón si tiene un marcapasos o un DIU. Además, evítelo si está embarazada o sufre una afección médica grave. También debe considerar evitar los dispositivos que no cuentan con la aprobación de la FDA. Estos cinturones pueden tener problemas de seguridad, como cables no regulados.
Consideraciones
En lugar de gastar cientos en una pretina para bajar de peso, considere los métodos tradicionales para perder peso y tonificar los abdominales. Si desea perder peso alrededor del área del abdomen, necesita tiempo para hacer ejercicio cardiovascular regularmente y reducir su consumo de calorías. Además, pase tres o cuatro días a la semana realizando ejercicios de entrenamiento básico como abdominales, tablas, bicicletas y elevaciones pélvicas.
