El aceite de lavanda se ha convertido en un remedio natural para el dolor, la ansiedad, la inflamación, el acné y otros problemas de salud comunes. Gracias a sus propiedades terapéuticas, es ampliamente utilizado en aromaterapia y cuidado de la piel. Sin embargo, como todo lo demás, esta cura natural tiene sus riesgos. Los peligros del aceite esencial de lavanda incluyen náuseas, vómitos y reacciones alérgicas en la piel, entre otros efectos secundarios.
Propina
Una sobredosis de lavanda puede causar intoxicación y reacciones adversas graves. Para mantenerse seguro, use la dosis efectiva más baja y solo aumente si es necesario.
¿Cómo se usa el aceite de lavanda?
Este aceite esencial se destila de las flores o espigas de Lavandula vera , L. spica , L. officinalis y otras especies de lavanda. Es rico en aceites volátiles y tiene un aroma fuerte y fragante. La gente lo ha estado usando desde la antigüedad para tratar trastornos digestivos, aliviar el estrés y la ansiedad, evitar la fatiga y combatir la depresión.
El uso de aceite de lavanda varía de una región a otra. En Francia, este remedio natural fue apreciado por su capacidad para tratar quemaduras, llagas, hematomas y heridas cuando se aplica tópicamente. En el Reino Unido, alguna vez se consideró una excelente cura para la fatiga, el agotamiento mental y los problemas de memoria; se mezcló con cardamomo, nuez moscada y otras especias, y luego se ingirió junto con leche o agua. Algunos de sus beneficios potenciales son confirmados por la ciencia.
Según una revisión de 2017 publicada en The Mental Health Clinician, la ingestión de aceite de lavanda puede aliviar la ansiedad y promover la relajación. Se ha demostrado que este aceite esencial reduce los niveles de ansiedad antes de la cirugía y durante los momentos de estrés.
Los investigadores atribuyen estos beneficios a su capacidad para regular ciertos receptores en el cerebro. Otro estudio, que apareció en el Iranian Journal of Pharmaceutical Research en 2017, descubrió que la inhalación de esencia de aceite de lavanda puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca en pacientes sometidos a cirugía por problemas cardiovasculares.
Efectos secundarios del aceite de lavanda
Como señala Drugs.com, el aceite de lavanda es seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, puede causar urticaria, problemas respiratorios y otras reacciones alérgicas (cuando se ingiere) en algunas personas. Cuando se aplica tópicamente, puede irritar la piel. Además, puede interactuar con ciertos medicamentos, que incluyen:
- Sedantes
- Benzodiacepinas
- Drogas antihipertensivas
- Medicamentos para bajar el colesterol
- Medicamentos anticoagulantes
Debido a sus propiedades sedantes, este aceite puede mejorar la acción de las pastillas para dormir y los depresores del sistema nervioso central. La sobredosis de lavanda puede causar náuseas y vómitos. Si está bajo tratamiento médico, consulte a su médico antes de tomar píldoras de lavanda y usar aceite de lavanda. Estos productos pueden interactuar con medicamentos de venta libre, medicamentos recetados e incluso suplementos herbales.
Según Examine.com, el aceite de lavanda puede empeorar la dermatitis de contacto cuando se usa por vía tópica. El aceite destilado de Lavandula stoechas puede provocar un aborto espontáneo cuando se ingiere. Sin embargo, otras variedades parecen reducir el dolor de parto. Sus efectos en las mujeres embarazadas no se han estudiado ampliamente, por lo que es mejor evitar usarlo si está o planea quedar embarazada.
¿Cuánto es demasiado?
Cuando se usa en grandes dosis, el aceite de lavanda puede ser tóxico. WebMD señala que la mayoría de los estudios realizados sobre sus efectos ansiolíticos han utilizado de 80 a 160 miligramos por día durante seis a 10 semanas. Si lo aplica tópicamente para las aftas, trate de no exceder los 36 miligramos (dos gotas). La Dra. Lise Alschuler, ND, FABNO, recomienda comenzar con 80 miligramos y aumentar la dosis si es necesario.
Para mantenerse seguro, use la dosis efectiva más baja. Tenga cuidado con cualquier signo de intoxicación por aceite de lavanda, como ardor en la garganta, erupciones cutáneas, diarrea, confusión y visión borrosa. Según MedlinePlus, estos síntomas generalmente se deben al linalol y al acetato de linalilo , dos sustancias químicas que se encuentran naturalmente en el aceite de lavanda.
Advertencia
Ingerir incluso pequeñas cantidades de aceite de lavanda puede causar toxicidad severa en los niños.
La misma fuente afirma que el aceite de lavanda es seguro cuando se ingiere en pequeñas cantidades o se inhala. Sin embargo, los niños pueden experimentar reacciones adversas incluso cuando ingieren dosis bajas. En caso de sobredosis de lavanda o envenenamiento, se recomienda beber leche o agua de inmediato y buscar atención médica de emergencia.
