El 15 por ciento de todas las parejas en los Estados Unidos tienen problemas para concebir debido a problemas de infertilidad, según MayoClinic.com. En aproximadamente el 50 por ciento de los casos, la infertilidad de la pareja se debe a la calidad del esperma, que incluye un recuento bajo de espermatozoides, un esperma deformado y una motilidad disminuida. Sin embargo, es posible mejorar la motilidad del esperma y mejorar la fertilidad.
Vitamina C
La vitamina C es una vitamina soluble en agua necesaria para producir colágeno, mejorar el sistema inmunológico y proteger las células de la oxidación. La vitamina C también puede ayudar a mejorar la motilidad de los espermatozoides en hombres infértiles. Un estudio de 2006 realizado por M. Akmal y sus colegas del Centro Médico Especializado de Dubai y los Laboratorios de Investigación investigaron los efectos de la suplementación con vitamina C en varios parámetros de esperma en un grupo de 13 hombres infértiles pero sanos de 25 a 35 años. En un ensayo abierto, cada participante recibió 1000 mg de vitamina C dos veces al día durante dos meses. Al final del estudio, los investigadores notaron un aumento significativo en la motilidad de los espermatozoides después de la suplementación con vitamina C y, por lo tanto, concluyeron que la vitamina C puede ayudar a mejorar la fertilidad en los hombres y las posibilidades de concepción.
Zinc
El zinc es un mineral que juega un papel importante en la activación de las reacciones enzimáticas, la cicatrización de heridas y la función inmune normal. En los hombres, los niveles inadecuados de zinc en el semen disminuyen la motilidad de los espermatozoides, según un estudio prospectivo de 1999 que probó la calidad del semen en 90 hombres realizado por R. Henkel y sus colegas del Centro de Dermatología y Andrología de la Universidad Justus Liebig en Alemania y publicado en "Fertilidad y esterilidad". Se ha demostrado que la suplementación con zinc mejora la motilidad de los espermatozoides, según un estudio de 2008 publicado en "Medical Principles and Practice: International Journal of Kuwait University" y realizado por AE Omu y sus colegas del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Kuwait.. Cuarenta y cinco hombres con espermatozoides inmóviles fueron asignados aleatoriamente a uno de cuatro grupos, incluido un grupo de zinc solamente, zinc con grupo de vitamina E, zinc con grupo de vitamina C y E, o un grupo de control. El estudio encontró que la terapia de zinc con o sin suplementos adicionales mejoró la motilidad de los espermatozoides en los hombres.
Selenio
El selenio es un antioxidante importante que también mejora la motilidad de los espermatozoides. Un ensayo clínico doble ciego controlado en 1998 publicado en el "British Journal of Urology" y realizado por R. Scott y sus colegas del Departamento de Urología de la Glasgow Royal Infirmary, investigó los efectos de la suplementación con selenio en un grupo de hombres subfértiles. Sesenta y nueve hombres fueron asignados al azar para recibir un placebo, un suplemento de selenio o un suplemento de selenio con vitaminas A, C y E por un período de tres meses. El estudio mostró una mayor movilidad de los espermatozoides en ambos grupos que contienen selenio y los resultados sugieren que la suplementación con selenio podría mejorar la fertilidad en los hombres y puede mejorar las posibilidades de concepción.
