Su corazón late varios miles de veces al día, y estas contracciones del músculo cardíaco ayudan a bombear sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Su cuerpo regula su ritmo cardíaco de acuerdo con las demandas de oxígeno de su cuerpo: la actividad física aumenta la necesidad de oxígeno y aumenta su ritmo cardíaco, mientras que descansar y dormir requiere menos oxígeno y un ritmo cardíaco más bajo. Si a menudo sientes que tu corazón se acelera sin ninguna razón en particular, podrías sufrir cualquier cantidad de trastornos que afecten tu frecuencia cardíaca, incluidas una serie de posibles deficiencias vitamínicas.
Tiamina
Una deficiencia de vitaminas que puede hacer que su corazón se acelere es una deficiencia severa de tiamina o vitamina B-1. Este nutriente ayuda en la activación de proteínas dentro de las células, ayudando a las células a acceder a la energía utilizable de los alimentos que consume. El consumo insuficiente de tiamina durante largos períodos de tiempo puede dañar su salud, causando efectos secundarios que incluyen un ritmo cardíaco rápido que puede causar insuficiencia cardíaca, así como daño a los nervios periféricos y trastornos de la memoria.
Vitamina B12
Una deficiencia de vitamina B-12 también puede conducir a una frecuencia cardíaca rápida, por lo que su corazón se siente como si estuviera acelerado. La deficiencia puede conducir a anemia perniciosa, una incapacidad de los glóbulos rojos para transportar oxígeno de manera efectiva. La anemia perniciosa debido a la deficiencia de vitamina B-12 causa un latido cardíaco rápido, junto con fatiga, irritabilidad y falta de aliento que resultan de la disminución del flujo de oxígeno en todo el cuerpo. La corrección de la deficiencia de vitamina B-12 trata la anemia para ayudar a restaurar una frecuencia cardíaca normal.
Vitamina C
Otra deficiencia de nutrientes que puede hacer que su corazón se acelere es una deficiencia de vitamina C o ácido ascórbico. La deficiencia severa de ácido ascórbico conduce a una enfermedad llamada escorbuto, que puede causar un aumento de la frecuencia cardíaca. Además, los pacientes con escorbuto pueden sufrir daño óseo, pérdida de dientes, recesión de las encías, dolor muscular y apertura anormal de la herida. Mantener una dieta saludable rica en vitamina C puede prevenir el escorbuto y proteger contra una frecuencia cardíaca elevada.
Consideraciones
Si bien las deficiencias nutricionales pueden hacer que su corazón se acelere, una frecuencia cardíaca elevada también está influenciada por varios otros factores. El estrés emocional, los desequilibrios hormonales y las enfermedades cardiovasculares representan algunas causas posibles, aunque muchas otras enfermedades pueden afectar su ritmo cardíaco. No intente tratar un corazón acelerado con suplementos vitamínicos por su cuenta. Ignorar un corazón acelerado o tratar inadecuadamente una frecuencia cardíaca elevada con vitaminas, puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca. Debe buscar atención médica para evaluar la causa subyacente de la frecuencia cardíaca elevada y someterse a un tratamiento bajo el cuidado de un médico.
