Una serie de vitaminas constituyen el complejo de nutrientes de la vitamina B, y estas vitaminas juegan un papel crucial en la forma en que su cuerpo se desarrolla y funciona. Estos nutrientes juegan un papel importante en la regulación de los procesos químicos, como la conversión de alimentos en energía. Si tiene una deficiencia en ciertas vitaminas B, esto podría provocar problemas oculares. Conocer las deficiencias de nutrientes B que pueden causar problemas oculares lo ayudará a analizar estos cambios con su médico.
Riboflavina
La vitamina B-2, también conocida como riboflavina, tiene una serie de funciones en todo el cuerpo, y una deficiencia puede causar una serie de efectos secundarios, como problemas digestivos, llagas en la boca e hinchazón de la lengua. Una deficiencia de B-2 también puede provocar problemas oculares como enrojecimiento e irritación. También puede experimentar fatiga ocular y sensibilidad a la luz.
Cataratas
La vitamina B-2 también podría ayudar a prevenir las cataratas, una afección ocular que afecta gradualmente la claridad de la lente natural dentro del ojo, lo que resulta en visión nublada. Para corregir esto, la lente turbia debe ser removida quirúrgicamente, y el cirujano la reemplaza con una lente transparente hecha de una variedad de materiales. La cirugía de cataratas tiene riesgos, pero la mayoría de las personas no experimenta complicaciones, y a menudo se realiza como cirugía ambulatoria. Sin embargo, mantener un nivel adecuado de B-2 podría ayudar a reducir su necesidad de este procedimiento.
Movimiento
Una deficiencia en vitamina B-1, también conocida como tiamina, puede causar debilidad muscular y temblor llamado nistagmo. Estos movimientos pueden variar de arriba a abajo, de lado a lado o oscilaciones circulares, y la persona con la deficiencia no puede controlar estos movimientos. En casos raros, una deficiencia de vitamina B-12 también puede provocar trastornos del movimiento ocular.
Vitamina B12
La vitamina B-12 es un nutriente que se encuentra en muchos alimentos de origen animal, y las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana tienen un mayor riesgo de deficiencia. Si tiene bajos niveles de vitamina B-12, puede experimentar pérdida de visión o visión doble como resultado de una ingesta inadecuada.
