Las bayas de enebro se usan en la medicina herbaria, y también dan sabor a ciertos alimentos y ginebra. Aunque se llaman bayas, son parte del cono y no una verdadera baya. La mayoría de las personas pueden consumir bayas de enebro de forma segura en las cantidades utilizadas en los alimentos, pero algunas personas deben evitar consumir enebro en cantidades medicinales.
Utilizar
Aunque se necesita más investigación para determinar si el enebro es efectivo en el tratamiento de cualquier condición de salud, los herbolarios a veces lo usan para estimular la menstruación, como diurético y para tratar infecciones de la vejiga. Tradicionalmente, las bayas de enebro también se usaban para tratar infecciones del tracto urinario, insuficiencia cardíaca y gonorrea, según el Centro Médico Beth Israel Deaconess.
Dosis
Hable con su médico antes de consumir bayas de enebro para asegurarse de que sea seguro para usted. La dosis tradicional para el enebro era entre 2 y 10 gramos de bayas o 20 a 100 miligramos de aceite esencial. También puedes hacer té de enebro con las bayas o las ramitas del enebro, colando el té antes de beberlo. Beba solo de 1 a 2 tazas por día, ya que consumir demasiada baya de enebro puede causar efectos desagradables.
Efectos secundarios y contraindicaciones
Algunas personas son alérgicas a las bayas de enebro y experimentan reacciones alérgicas que incluyen picazón, erupción cutánea, hinchazón y dificultad para respirar. Si está embarazada, no consuma bayas de enebro, ya que esto podría provocar un aborto espontáneo. Además, la baya de enebro puede interactuar con el litio, por lo que las personas que usan este medicamento deben evitar consumir estas bayas.
Toxicidad
Cuando consume grandes cantidades de bayas de enebro, podría causar síntomas de toxicidad leve debido a los aceites volátiles que contiene, incluida la tuyona, señala la Universidad Estatal de Carolina del Norte. Estos síntomas generalmente se limitan a la diarrea. Sin embargo, Drugs.com señala que grandes dosis también pueden causar daño renal, convulsiones y daño en el ADN.
