Probablemente espere que le duela el estómago el día después de haber completado una rutina de ejercicios de maratón, con múltiples abdominales. Pero si le duele el estómago incluso si no ha hecho ejercicio, debe buscar más la causa y considerar programar una visita a su médico.
Varios problemas físicos pueden imitar la sensación de dolor de estómago que obtienes del ejercicio, y es posible que tu médico pueda tratar el problema con medicamentos, aliviando ese dolor.
Acidez estomacal o enfermedad por reflujo gastroesofágico
El dolor de la acidez estomacal, técnicamente llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico, puede parecerse mucho al dolor de los músculos del estómago que experimenta al hacer ejercicio. Según la Asociación Estadounidense de Gastroenterología, el dolor puede sentirse como un ardor en el área del pecho.
A veces, alimentos particulares como el chocolate o los alimentos fritos pueden desencadenar el dolor de acidez estomacal. Su médico puede diagnosticar la enfermedad por reflujo gastroesofágico a través de su descripción de los síntomas o mediante el uso de varias pruebas médicas diferentes. Es posible que pueda tratarlo a través de cambios en su dieta y estilo de vida, o su médico puede recomendarle medicamentos.
Úlceras y dolor de estómago.
Una úlcera, un agujero en el revestimiento de su estómago, también puede provocar dolor de estómago que no resulta del ejercicio. Hace años, los médicos pensaban que las úlceras provenían de demasiado ácido en el estómago. Pero ahora, está claro que una forma de bacteria llamada H. pylori causa la gran mayoría de las úlceras, según la Clínica Mayo.
Fumar aumenta las probabilidades de contraer una úlcera, que puede tratar con medicamentos bloqueadores de ácido, antibióticos y cambios en el estilo de vida.
Enfermedad de vesícula biliar y dolor
Aunque el dolor de la enfermedad de la vesícula biliar a menudo se siente más agudo que el simple dolor de estómago, ocasionalmente puede sentirse como si tuviera un tirón muscular en el área del abdomen. Los cálculos biliares o la enfermedad de la vesícula biliar causan dolor intermitente en el área superior del estómago, generalmente en el lado derecho de su cuerpo. Según John Hopkins Medicine, es posible que sienta que el dolor o el dolor aumentan al respirar.
Su médico puede usar ultrasonido u otra prueba de imagen médica para determinar si tiene cálculos biliares. Si lo hace, su médico puede recomendar un enfoque de esperar y ver: en muchos casos, el dolor disminuirá y no necesitará ningún tratamiento. En casos graves o en los casos en que la vesícula se inflama o infecta, su médico puede recomendarle una cirugía para extirparla.
Músculos abdominales doloridos sin ejercicio
El estrés y la ansiedad pueden causar dolor de estómago o dolor muscular que se siente notablemente como el dolor que experimentaría al sobrecargar los músculos del estómago a través del ejercicio. Su sistema nervioso conecta su cerebro y su intestino de maneras que los científicos aún no comprenden completamente, y el estrés o la ansiedad, incluso los casos leves, pueden ralentizar su sistema digestivo, especialmente en personas particularmente sensibles.
Si esto le sucede con frecuencia y su médico no puede encontrar una causa física para su dolor de estómago, podría beneficiarse de algunas formas de psicoterapia, incluida la hipnosis o la terapia de relajación según Harvard Health.
