Según el Congreso estadounidense de obstetras y ginecólogos, la pérdida de un embarazo, también conocida como aborto espontáneo, ocurre en el 15 al 20 por ciento de todos los embarazos, a menudo durante el primer trimestre. Si ha tenido un aborto espontáneo, es probable que tenga otros embarazos exitosos. Sin embargo, algunas mujeres pueden tener abortos involuntarios repetidos debido a una condición autoinmune conocida como síndrome antifosfolípido. La investigación científica sugiere que el consumo de aceite de pescado puede ayudar a prevenir el aborto involuntario en mujeres embarazadas con la afección potencialmente mortal.
Aceite de pescado
El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3, una grasa insaturada importante que se sabe que reduce el riesgo de ciertas enfermedades y afecciones como el cáncer, la artritis, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas. Para las mujeres embarazadas, dos ácidos grasos omega 3 (ácido docosahexaenoico o DHA y ácido eicosapentaenoico o EPA) son particularmente importantes para el trabajo de parto y el parto, y el desarrollo fetal. La investigación muestra que el DHA y la EPA reducen el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como la preeclampsia (presión arterial alta y proteínas en la orina durante el embarazo), ayudan a prevenir el parto prematuro y son importantes para el desarrollo infantil del sistema nervioso central, el cerebro y los ojos., señala la Asociación Americana del Embarazo. Buenas fuentes de aceite de pescado incluyen pescado graso como el salmón, el atún, la caballa, la trucha y las sardinas.
Aborto espontáneo
La pérdida de un feto antes de las 20 semanas de embarazo se conoce como aborto espontáneo o aborto espontáneo. Si bien los médicos no saben qué causa un aborto espontáneo, las infecciones, los problemas con el útero o el cuello uterino de una mujer, el tabaquismo, el consumo de cocaína o drogas, las toxinas ambientales y ciertos trastornos, como la diabetes mal controlada o el hipotiroidismo, pueden aumentar su riesgo de tener un aborto espontáneo. Los síntomas incluyen sangrado o manchado vaginal, calambres abdominales, mareos o aturdimiento y paso de tejido fetal desde la vagina. En algunos casos, es posible que no experimente ningún síntoma y pueda tener un aborto espontáneo incluso antes de enterarse de que está embarazada.
Síndrome Antifosfolípido
El síndrome antifosfolípido es una afección en la cual su sistema inmunitario produce anticuerpos que atacan a los fosfolípidos, un tipo de grasa que se encuentra en las células sanguíneas y el revestimiento de los vasos sanguíneos. El daño resultante a las células hace que se formen coágulos de sangre dentro de sus arterias y venas. En las mujeres embarazadas, se forman coágulos de sangre en la placenta, dejando al bebé sin nutrientes y causando complicaciones como aborto espontáneo, preeclampsia, parto prematuro y crecimiento fetal deteriorado, según la APS Foundation of America, Inc. Se estima que de 10 a 25 el porcentaje de mujeres que han tenido abortos involuntarios repetidos tienen la afección, y la mayoría de los embarazos terminan en aborto espontáneo a fines del primer trimestre o principios del segundo trimestre, agrega la fundación.
Un estudio publicado en la edición de octubre de 1993 de la revista "Lupus" encontró que el aceite de pescado es beneficioso para las mujeres con síndrome antifosfolípido que tuvieron abortos espontáneos recurrentes. Según los investigadores, de 22 mujeres con la condición que recibieron 5, 1 g de aceite de pescado cada día hasta el parto, 21 tuvieron embarazos exitosos.
Advertencia
Algunos peces y mariscos contienen niveles más altos de mercurio y otras toxinas ambientales, como dioxinas y bifenilos policlorados, o PCB, que se sabe que dañan a los bebés en desarrollo. La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. Recomienda que las mujeres no consuman más de 12 oz. de pescado cada semana y evite el pez azulejo, la caballa real, el pez espada y el tiburón, ya que contienen altos niveles de mercurio. Los suplementos de aceite de pescado también son una alternativa segura para las mujeres embarazadas, informa la Asociación Americana del Embarazo, ya que la fabricación y el procesamiento del aceite de pescado elimina casi todas las toxinas. En dosis altas, el aceite de pescado puede aumentar las posibilidades de sangrado. Si está considerando tomar un suplemento de aceite de pescado, hable con su médico.
