Una presión arterial saludable por debajo de 115/75 disminuirá su riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. El romero es una hierba medicinal utilizada por proveedores de atención médica alternativos para una variedad de dolencias, desde infecciones virales y bacterianas hasta problemas digestivos y artritis. El romero también puede tener efectos similares a los diuréticos en la reducción de la presión arterial. Si está considerando tomar romero para controlar la presión arterial alta, primero debe hablar con un médico.
Diuréticos y Presión Arterial
Los diuréticos, también conocidos como píldoras de agua, son un grupo de medicamentos que se usan con frecuencia para controlar la presión arterial alta. Los diuréticos ayudan a eliminar el agua y la sal del cuerpo, reduciendo el volumen de líquido y, por lo tanto, los niveles de presión arterial. Los diuréticos son particularmente beneficiosos para las personas con sobrepeso y para aquellos que tienen enfermedades cardíacas o renales asociadas con la presión arterial alta, indica la Biblioteca médica en línea de los Manuales Merck.
El romero tiene cualidades diuréticas
Según un estudio publicado en la edición de agosto de 2000 de "Journal of Ethnopharmacology", el romero tiene propiedades diuréticas. Este estudio se realizó en sujetos animales, utilizando una dosis diaria de 10 ml / kg de extracto de romero al 8 o 16 por ciento en agua destilada. A estas dosis, se descubrió que el extracto de romero tenía propiedades diuréticas al eliminar el agua y los electrolitos del cuerpo.
Advertencias
El romero puede mejorar la acción de las píldoras de agua y debe usarse con precaución, porque esta combinación puede promover la pérdida excesiva de líquido y la deshidratación. Rosemary también puede interferir con otro grupo de medicamentos contra la hipertensión llamados inhibidores de la ECA, así como con litio, anticoagulantes y medicamentos contra la diabetes.
Consideraciones
Usar el romero como hierba en sus alimentos es seguro. Sin embargo, si considera tomar esta hierba en forma de suplemento, debe consultar a un proveedor de atención médica calificado para averiguar si el romero puede ayudarlo a controlar la hipertensión. Mantener un peso saludable, reducir la ingesta de sal y alcohol y hacer ejercicio regularmente puede ayudarlo a controlar mejor su presión arterial. Tenga en cuenta que el romero no reemplaza y no debe usarse para reemplazar ningún medicamento convencional recetado para la presión arterial alta.
