El calor en verano y las bajas temperaturas en invierno afectan la presión arterial, la medida de la presión de la sangre contra las paredes de las arterias, de varias maneras. Comprender el impacto de la temperatura en la presión arterial es vital para las personas con hipertensión u otros problemas relacionados con la presión arterial, particularmente los ancianos. Los médicos recomiendan controlar los niveles de presión arterial y comprender los cambios físicos que la temperatura puede causar para mantener una buena salud.
Vasos de sangre estrechos
De acuerdo con MayoClinic.com, la presión arterial aumenta en el invierno y disminuye en el verano en la mayoría de las personas. El diámetro de los vasos sanguíneos se contrae en temperaturas frías, lo que hace que el corazón trabaje más para empujar la sangre a través de las venas y las arterias. Las lecturas sistólica (presión arterial cuando el corazón se contrae) y diastólica (lectura de la presión arterial mientras el corazón está en reposo) aumentan durante el clima más frío.
El clima frío afecta a los ancianos más que otros grupos de edad. Los médicos recomiendan que las personas mayores y las personas con presión arterial alta crónica controlen de cerca su presión arterial durante el invierno.
Reacciones simpáticas del sistema nervioso
El clima frío puede activarse en el sistema nervioso simpático, que controla la forma en que el cuerpo responde al estrés, según una investigación francesa informada en 2009 en "Archives of Internal Medicine". Las temperaturas más bajas estresan al cuerpo, haciendo que este sistema active la "respuesta de lucha o huida". El cuerpo reacciona con una variedad de síntomas, que incluyen dilatación de la pupila, aumento de la sudoración, aumento de la frecuencia cardíaca y aumento de la presión arterial.
Alternativamente, las altas temperaturas pueden desencadenar la "respuesta de huida o lucha" al hacer que las personas suden menos o nada. Esto también conduce a un aumento de la presión arterial, según el Manual de Merck.
Si el frío o el calor producen síntomas de "huir o luchar", las personas con hipertensión pueden necesitar buscar atención médica.
Deshidración
Las altas temperaturas pueden hacer que la presión arterial caiga en picada, al igual que puede hacer que la presión arterial aumente. La pérdida de agua a través de la sudoración afecta al cuerpo de varias maneras, incluida la disminución del volumen sanguíneo, la presión arterial baja y la frecuencia cardíaca rápida y las caídas. Los médicos recomiendan controlar el uso de cualquier medicamento que afecte la producción de sudor.
Para combatir la deshidratación, asegúrese de consumir cantidades adecuadas de agua durante el ejercicio o cualquier actividad durante la cual se produzca sudor.
