El patrón diario de lecturas de la presión arterial generalmente alcanza su punto máximo en la tarde, cayendo por la noche y aumentando lentamente desde el momento en que una persona se despierta. La presión arterial generalmente comienza a caer una vez más al final de la tarde y al anochecer. Si este patrón es diferente, puede significar una condición o problema médico subyacente peligroso. En marzo de 2003, Neurology Review Online Journal, la autora Susan Jeffrey informó los resultados de un estudio de investigación en Chicago, IL. Los investigadores encontraron que por cada aumento de 10 mm Hg en la presión sistólica en las lecturas de la mañana en comparación con la presión más baja medida, significaba un aumento del 25 por ciento en el riesgo de accidente cerebrovascular.
Dieta
Los médicos de Mayo Clinic descubrieron que aquellos pacientes que incluían cafeína y tabaco en su ingesta diaria tendrían un mayor riesgo de tener lecturas de presión arterial alta en la mañana, dentro de las dos horas posteriores al despertar. La cafeína se encuentra en el café, el té, los refrescos, el chocolate y algunos medicamentos utilizados para tratar los dolores de cabeza por migraña. El consumo de tabaco incluye tabaco de mascar y humo de pipa.
Medicamentos
El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre enumera los medicamentos para el resfriado, el reemplazo hormonal, los anticonceptivos y los medicamentos para el asma como productos que comúnmente causan un aumento general de la presión arterial, lo que resulta en lecturas superiores a lo normal en las horas de la mañana. Cuando un individuo comienza con presión arterial alta, el aumento general puede ser aún mayor. Los médicos de la Clínica Mayo también enumeran los medicamentos para la presión arterial, que no funcionan durante las 24 horas completas, como causa de un aumento repentino en la mañana de las lecturas de la presión arterial.
Opciones de estilo de vida
Los médicos de Mayo Clinic aconsejan a sus pacientes que el trabajo nocturno y el exceso de estrés también pueden cambiar el ritmo circadiano de las lecturas de la presión arterial, haciéndolos más altos en las primeras horas de la mañana. Las personas que trabajan en el turno nocturno, comen durante las horas nocturnas y duermen menos durante el día, lo que contribuye al aumento de la presión sanguínea por la mañana. El estrés causa un aumento general de la presión arterial, pero será responsable de un pico temprano en la mañana cuando el estrés reduce la cantidad de sueño por la noche y las personas permanecen ansiosas durante las horas nocturnas.
Sobreentrenamiento
Los atletas de élite tienen un mayor riesgo de desarrollar aumentos tempranos de la presión arterial cuando cruzan la línea desde el entrenamiento hasta el sobreentrenamiento. En su artículo para YSI Limited, una compañía del Reino Unido especializada en tecnología sensorial, el Dr. Robson informa que los atletas entrenados en exceso exhiben lecturas matutinas de presión arterial elevada, frecuencia cardíaca elevada, disminución del apetito, letargo, depresión y pérdida de motivación. La presión sanguínea elevada en la mañana causada por el sobreentrenamiento puede resolverse cuando el atleta toma un descanso muy necesario.
