La menta, conocida científicamente como Mentha piperita, es una hierba nativa de Europa y Asia, ahora cultivada en todo el mundo. Se usa comúnmente como sabor en alimentos, chicles, dulces y pasta de dientes. La menta también se usa como medicina herbal, especialmente para problemas digestivos y de la piel. También puede ayudar a los diabéticos que tienen indigestión, hinchazón y complicaciones nerviosas. Para fines medicinales, los suplementos de menta están disponibles como tés, cápsulas, tinturas, aceites y ungüentos. Si tiene diabetes y considera usar remedios de menta, hable con su proveedor de atención médica.
Digestión mejorada
En la diabetes, tanto el metabolismo de los azúcares como las grasas están alterados, según American Physiological Reviews. Los diabéticos tienen problemas para digerir las grasas; Por lo tanto, la indigestión y el dolor de estómago son síntomas comunes. La menta puede ayudar a los diabéticos porque mejora el flujo de bilis, especialmente cuando se comen comidas grasas, y por lo tanto ayuda a la digestión, explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Hinchazón
La motilidad intestinal en los diabéticos a veces es lenta, una condición llamada gastroparesia. Como resultado, los alimentos permanecen en el estómago por más tiempo, sufren fermentación y causan sobrecrecimiento bacteriano. Los alimentos fermentados y las bacterias intestinales son responsables del exceso de gases, que se manifiesta como hinchazón, flatulencia y calambres abdominales. La hierbabuena ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo y a aliviar el exceso de gases, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Niveles de glucosa en sangre
En pruebas de laboratorio, la menta redujo los niveles de glucosa en la sangre, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, no se conocen los efectos de la menta en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre en humanos.
Neuropatía diabética
La neuropatía diabética, una complicación de la diabetes, afecta los nervios. Los síntomas de la neuropatía diabética incluyen ardor, hormigueo y entumecimiento en las manos o los pies. Los ungüentos o cremas a base de mentol, el ingrediente activo de la menta, proporcionan una sensación refrescante y ayudan a controlar el dolor nervioso, según Drugs.com.
Advertencias
La menta puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Este suplemento podría interactuar con medicamentos como simavstatina, ciclosporina y felodipino. La menta no debe usarse si tiene cálculos biliares, reflujo gastroesofágico o úlceras estomacales, advierte Drugs.com.
Consideraciones
Parece que la menta podría ayudar con los trastornos digestivos y nerviosos asociados con la diabetes. Pregúntele a su médico sobre los posibles efectos secundarios. Los suplementos de menta no deben reemplazar ningún medicamento convencional que esté tomando, y no están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Para tratar la diabetes o sus complicaciones.
