La menta es una planta nativa de los Estados Unidos, que se encuentra en la mayoría de los 48 estados más bajos. Tiene una larga historia de uso del folklore mundial para una amplia gama de dolencias, que van desde trastornos estomacales hasta resfriados y cáncer. Al igual que muchos suplementos herbales, la evidencia científica ha respaldado algunos de los usos folclóricos de la menta. Puede encontrarlo en varias formas, incluidas cápsulas, aceite esencial, tés y como saborizante para dulces de menta. Este último ofrece un medio conveniente para aprovechar los beneficios para la salud de la menta para aliviar las náuseas. A pesar de la investigación de apoyo, la menta puede no ser apropiada para todas las personas.
Efectos
El aceite de menta en los dulces puede ayudar a aliviar los síntomas de las náuseas a través de los efectos del mentol y otros compuestos. Estos productos químicos tienen efectos antiespasmódicos que pueden ayudar a aliviar la indigestión. El aceite de menta también es un relajante muscular que puede ayudar a aliviar los calambres asociados con las náuseas y otros problemas gastrointestinales. Además, la menta puede aliviar el dolor asociado con problemas digestivos. Un estudio realizado en 2011 por la Universidad de Adelaida en Australia identificó un mecanismo específico para aliviar el dolor asociado con la dificultad gastrointestinal, como el síndrome del intestino irritable. Los investigadores encontraron que la menta redujo la percepción del dolor.
Aplicaciones médicas
Estos efectos en el sistema gastrointestinal ofrecen una amplia gama de posibilidades para aplicaciones médicas desde tomar menta en forma de caramelo u otros medios. Un estudio realizado en 1997 por la Universidad de Liverpool en Inglaterra encontró que la administración de menta alivió las náuseas postoperatorias en los participantes. También puede tener otras aplicaciones para uso tópico y aromaterapia. Un estudio de 2010 realizado por la Universidad de Ciencias Médicas de Shiraz en Irán encontró que el uso de menta alivia las náuseas y los vómitos asociados con las migrañas.
La seguridad
La conveniencia de poder tratar las náuseas simplemente tomándolas en forma de caramelo es ciertamente atractiva. Sin embargo, el consumo de dulces que contienen menta puede no ser apropiado en todos los casos de malestar estomacal. Drugs.com advierte que la menta puede agravar el reflujo ácido o los síntomas de la úlcera gástrica. El aceite de menta también es seguro durante el embarazo y podría ayudar a aliviar las náuseas matutinas, según el Dr. Andrew Weil, aunque podría aumentar la acidez estomacal, que a veces se desarrolla más tarde en el embarazo. Las personas que toman medicamentos para reducir el colesterol deben consultar a su médico antes de aumentar su consumo de menta, porque la menta podría elevar los niveles sanguíneos de algunos tipos de estatinas.
