Los defensores afirman que las enzimas de papaya suplementarias ofrecen varios beneficios para la salud, desde ayudar a perder peso hasta reducir los síntomas de malestar digestivo y reflujo ácido. Dado que muchas mujeres se preocupan por el aumento de peso durante el embarazo, y casi todas las mujeres embarazadas experimentan acidez estomacal durante el embarazo, algunas afirman que las enzimas de papaya pueden beneficiar a las mujeres embarazadas. Desafortunadamente, no hay pruebas de que tengan ningún efecto.
Acidez
Hay algunas preocupaciones comunes que comparten muchas mujeres embarazadas, explican Heidi Murkoff y Sharon Mazel en su libro "Qué esperar cuando estás esperando". Uno de estos es el malestar digestivo, incluido el reflujo ácido. Su esfínter cardíaco, que normalmente mantiene el ácido del estómago en el estómago, se afloja durante el embarazo, lo que causa acidez estomacal frecuente en muchas mujeres embarazadas. La acidez estomacal se ve exacerbada por el crecimiento de su bebé, lo que ejerce presión sobre su estómago y aumenta la probabilidad de reflujo ácido.
Enzima de papaya
Algunos fabricantes de enzimas de papaya afirman que los suplementos de enzimas pueden ayudar a reducir la frecuencia e intensidad del estómago ácido, pero no hay evidencia científica que respalde esta afirmación. Si bien el cuerpo humano depende de una gran variedad de enzimas que participan en diversas reacciones químicas, no está diseñado para usar enzimas de origen vegetal, como la papaya. Además, las enzimas de papaya no pueden sobrevivir en el interior ácido del estómago. Los Dres. Reginald Garrett y Charles Grisham, en su libro "Bioquímica", explican que las enzimas son muy sensibles al ácido y que solo aquellas destinadas a operar en el estómago pueden sobrevivir a su alto nivel de acidez. Otras enzimas simplemente se destruyen y se digieren.
Preocupaciones de peso
Otra preocupación común del embarazo para la cual las mujeres a veces recurren a los suplementos de enzimas de papaya es el aumento excesivo de peso durante el embarazo. Vale la pena recordar que la mayoría de las mujeres necesitan aumentar de peso durante el embarazo. Los Dres. Michael Roizen y Mehmet Oz, en su libro "Usted: Tener un bebé", explican que para las mujeres con una composición corporal normal antes del embarazo, un aumento de peso de 25 a 35 libras es saludable. Si está ganando más que eso, debe hablar con su obstetra antes de intentar reducir o aumentar su peso.
Enzimas y pérdida de peso
Además del hecho de que la mayoría de los obstetras no recomiendan intentar perder peso durante el embarazo, las enzimas de papaya no son ayudas efectivas para perder peso. Esto se debe a que las enzimas son muy específicas de la reacción, lo que significa que las enzimas destinadas a digerir el almidón no pueden digerir las proteínas, y las enzimas destinadas a ayudar a producir energía no pueden participar en la digestión. Las enzimas de papaya digieren proteínas, por lo que no tienen la capacidad de afectar el metabolismo de las grasas del cuerpo. Como tal, incluso si tiene el permiso de su médico para tratar de perder peso durante el embarazo, las enzimas de papaya no pueden ayudarla a hacerlo.
