El dolor en los cuádriceps literalmente puede detenerte en seco. Estos músculos se encuentran en la parte delantera de los muslos y el dolor en ellos puede indicar un uso excesivo o lesiones deportivas.
En casos raros, el dolor en los cuádriceps puede deberse a una afección médica subyacente grave. Consulte a su médico si tiene calambres o sensaciones de "caballo charley" junto con una pierna enrojecida, hinchada y caliente al tacto.
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Cepa de cuádriceps
Con una distensión del cuádriceps, las fibras musculares se estiran o desgarran. La lesión suele ser el resultado de actividades que requieren movimientos explosivos de las piernas, como correr, saltar, patear o realizar presiones intensas en las piernas.
Una lesión de grado I es una tensión leve en la que las fibras musculares se estiran, lo que produce sensibilidad y dolor; el grado II causa cierto desgarro de las fibras, pérdida de fuerza y movilidad e hinchazón leve. Con el grado III, el músculo se rompe, causando dolor intenso, hinchazón y decoloración.
Las cepas menores pueden tratarse con el método RICE: descansar, congelar la pierna durante 20 minutos cada pocas horas; compresión con una venda elástica; y elevación. Si tiene dolor intenso o hinchazón, decoloración, dificultad para caminar o escuchó un "estallido" en el momento de la lesión, debe consultar a su médico.
Tendinitis del cuádriceps
La tendinitis del cuádriceps es la inflamación del tendón que conecta los músculos cuádriceps con la rodilla y es común entre las personas activas. Los síntomas incluyen dolor de ardor o dolor, especialmente cuando mueve la rodilla, hinchazón alrededor de la rodilla donde se une el músculo cuádriceps y rigidez. Trate la tendinitis del cuádriceps descansando de la actividad que la causó y congelando el área afectada.
Puede tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre para el dolor siempre que no tenga afecciones que impidan su uso. Aunque los casos leves de tendinitis se pueden tratar en casa, consulte a su médico si el dolor interfiere con las actividades diarias durante más de unos pocos días, a pesar del cuidado personal.
Dolor muscular de aparición tardía
El dolor muscular simple puede aparecer varios días después de un entrenamiento agotador. Si realizó una sesión de levantamiento pesado que aisló los cuádriceps con muchas sentadillas y extensiones, es posible que no sienta dolor y dolor durante 72 días después del entrenamiento. Otra causa de los cuádriceps gravemente doloridos son las contracciones excéntricas repetitivas o de alargamiento de estos músculos. Una carrera cuesta abajo o una caminata podría ser el culpable.
Una vez que se pensó que se debía a una acumulación de ácido láctico, este dolor muscular de inicio tardío, o DOMS, se debe a microdesgarros en las fibras musculares. DOMS se resuelve en unos pocos días. La formación de hielo, el masaje suave, la espuma, los baños de sal de epsom y la actividad física ligera ayudan a acelerar el proceso de curación.
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Claudicación
La claudicación, a menudo un síntoma de enfermedad arterial periférica, es un trastorno circulatorio doloroso. Por lo general, se nota durante el ejercicio, ya que la afección progresa también puede afectarlo mientras está en reposo. El síntoma principal es dolor o ardor en las piernas o los brazos.
La claudicación severa puede causar dedos azulados que son fríos al tacto; También puede desarrollar llagas. Su médico puede diagnosticar la claudicación controlando la presión arterial en sus tobillos y brazos; a veces, se usan ultrasonido y resonancia magnética. La claudicación se trata con aspirina, estatinas y anticoagulantes. A veces se requiere cirugía.
