La muñeca es una de las articulaciones más pequeñas de su cuerpo, pero está formada por múltiples huesos. Dos filas de 4 pequeños huesos del carpo se sientan en la base de su mano. La fila inferior de los huesos del carpo se encuentra con el extremo de los huesos del antebrazo, lo que permite el movimiento en la articulación de la muñeca.
Doblar la muñeca
La flexión hacia adelante de su muñeca se llama flexión. Este movimiento es necesario para las actividades diarias, como peinarse, escribir, vestirse, usar un destornillador y levantar objetos pesados. La flexión normal de la muñeca es de aproximadamente 70 a 90 grados. La extensión (flexión hacia atrás de la muñeca) es necesaria para abrir la puerta del automóvil, cerrar una puerta, presionar los brazos de una silla y conducir. La extensión normal de la muñeca es de aproximadamente 65 a 85 grados.
Desviación de muñeca
La articulación de su muñeca se desvía, o se inclina, de lado a lado. La desviación cubital inclina la muñeca hacia el lado meñique de la mano. La desviación radial inclina la muñeca hacia el lado del pulgar de la mano. Estos movimientos se usan con frecuencia durante el día mientras escribe, escribe, se viste y habla por teléfono. La desviación cubital normal es de aproximadamente 25 a 40 grados, mientras que la desviación radial es de aproximadamente 15 a 25 grados.
