Al salir a correr, lo último que está haciendo es pensar en la temperatura de la piel del estómago. La próxima vez que esté en el medio de su carrera, toque su estómago. Lo más probable es que se sienta frío y tal vez incluso húmedo. Los cambios en su sistema cardiovascular hacen que su estómago permanezca frío mientras que otras partes de su cuerpo se calientan durante una carrera.
Los órganos dentro de tu estómago
Su torso, o estómago, como se le conoce comúnmente, alberga los órganos responsables de la digestión, la micción y, en cierta medida, la reproducción. Sus órganos digestivos, principalmente su estómago, intestino delgado y grueso, son los órganos más anteriores. Profundos a estos son los riñones, el hígado y el páncreas.
Cambios cardiovasculares durante el ejercicio
Su sistema cardiovascular es dinámico, lo que significa que puede cambiar según las necesidades del cuerpo. Cuando hace ejercicio, los músculos activos requieren un aumento en el flujo sanguíneo. El oxígeno es esencial para la producción de energía y la sangre lo suministra. Para facilitar esta necesidad, sus vasos sanguíneos a sus músculos se dilatan. Luego, la sangre se desvía de los órganos que no funcionan porque no necesitan una gran cantidad de oxígeno. Durante la carrera, su cuerpo no se enfoca en la digestión, la micción o la reproducción, por lo que la sangre se desvía del área del estómago, lo que puede causar un estómago frío mientras corre.
Metabolismo Celular y Termorregulación
Durante el funcionamiento, su cuerpo también se centra en regular la temperatura de su cuerpo. El calor es un subproducto del metabolismo celular. Los músculos que trabajan más, los músculos de las piernas, producen más calor. Por lo tanto, en un esfuerzo por enfriar su cuerpo, la sangre cerca de los músculos activos también se mueve hacia la piel para que se enfríe por convección. Dado que su estómago no está haciendo tanto trabajo como los músculos de las piernas, la sangre se desvía de la piel del estómago, lo que hace que su estómago permanezca frío.
Motivo de preocupación
Tal vez se pregunte si debería preocuparse por su frío estómago. La verdad es que si su estómago está frío, su cuerpo está haciendo su trabajo. Los músculos de las piernas, el corazón y los pulmones son los lugares más importantes para el flujo sanguíneo mientras corres. Los síntomas que deberían llevarlo a dejar de hacer ejercicio son náuseas, mareos, confusión, disminución o ningún cambio en la frecuencia cardíaca con el ejercicio, calambres en las piernas, una disminución de la presión arterial o dolor en el pecho. Si experimenta alguno de estos síntomas, deténgase de inmediato y busque ayuda médica.
