Los pies hinchados y las náuseas son síntomas bien conocidos del embarazo, pero una nariz congestionada crónica también podría afectarla, especialmente en el último trimestre. Esta afección, conocida como rinitis del embarazo, se puede tratar en casa de manera segura, pero consulte con su obstetra antes de probar un nuevo medicamento, remedio herbal o ejercicio.
Rinitis del embarazo
Hasta el 30 por ciento de las mujeres embarazadas sufren de congestión nasal extrema, que a menudo comienza en el segundo trimestre y empeora más tarde. Si tiene una nariz congestionada crónica sin resfriado o alergias, puede tener rinitis del embarazo. Los síntomas generalmente desaparecerán poco después de dar a luz y desaparecerán por completo unas dos semanas después del parto.
Causas
Los cambios hormonales en su cuerpo durante el embarazo pueden provocar la inflamación de las membranas mucosas que recubren la nariz, lo que aumenta la cantidad de mucosa que está produciendo. La congestión también puede deberse a vasos sanguíneos inflamados en la nariz causados por un aumento de la sangre en su cuerpo. Además, los irritantes como el humo del cigarrillo, el alcohol, la pintura y los vapores químicos pueden causar congestión y deben evitarse independientemente de si está congestionado o no.
Remedios
Alivie temporalmente los síntomas al respirar vapor. Quédese un rato en un baño de vapor después de la ducha, use un vaporizador o humidificador, o humedezca una toalla con agua caliente, cúbrala sobre la nariz y respire. Use almohadas adicionales debajo de la cabeza cuando duerma y descanse para ayudar a drenar la congestión. El ejercicio también puede ayudar, así que levántese y muévase con ejercicios seguros para el embarazo, como caminar, nadar y hacer ejercicios aeróbicos.
Los aerosoles y gotas nasales de venta libre también pueden ser efectivos si su médico dice que está bien. Pero tenga cuidado, porque el uso de descongestionantes en aerosol durante demasiado tiempo puede empeorar la congestión. O pruebe la irrigación nasal, que consiste en enjuagar las fosas nasales con agua salada tibia.
Cuando ver al doctor
Si su nariz tapada está acompañada de fiebre, escalofríos, tos, fatiga, dolores corporales, dolor de garganta, vómitos o diarrea, podría tener gripe y un médico debería verlo de inmediato. Si tiene la nariz tapada pero también mocosa con mucosidad acuosa, está estornudando y tiene picazón en los ojos, nariz, garganta u oídos, puede ser alergia. Pídale a su médico tratamientos de alergia seguros para el embarazo. Usted es más susceptible a las infecciones sinusales durante el embarazo, por lo tanto, informe a su médico si tiene fiebre, dolores de cabeza, mucosidad verde o amarilla, dolor o presión facial, dolor en la mandíbula superior o disminución del sentido del olfato.
