Las revisiones de Black Cohosh hablan muy bien del suplemento. Pero según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), se han realizado pocos estudios, y la mayoría de ellos son de baja calidad. ¿Realmente puede ayudar a perder peso o causa aumento de peso?
¿Qué es el cohosh negro?
El NCCIH dice que el cohosh negro es una planta nativa de América del Norte, miembro de la familia de los botones de oro. Si bien los herbolarios chinos y nativos americanos han usado la planta para tratar una serie de dolencias, hay poca investigación para respaldar muchas de las declaraciones de propiedades saludables reportadas.
En ensayos clínicos, las personas han usado el cohosh negro durante un año sin efectos dañinos graves. Los efectos secundarios más comúnmente reportados fueron erupciones y malestar estomacal. Es importante prestar mucha atención a la calidad y al tipo de suplemento que está utilizando, ya que se ha encontrado que algunos suplementos comerciales de cohosh negro contienen mezclas de cohosh negro y otras hierbas que no figuran en la etiqueta.
No confunda el cohosh negro con el cohosh azul. Tiene diferentes efectos y puede no ser seguro para el uso regular en humanos. Ha habido informes sobre el uso de una combinación de cohosh azul y negro para inducir el parto. Sin embargo, usarlo de esta manera estaba relacionado con efectos adversos graves para al menos un bebé recién nacido.
Usos de Black Cohosh
Según la Clínica Cleveland, el cohosh negro se usa para aliviar los síntomas de la menopausia, pero no ha sido aprobado por la FDA para ningún propósito.
Según una revisión sistemática de septiembre de 2012 de varios estudios publicados en Intervention , no hay evidencia suficiente para apoyar el uso de black cohosh para los síntomas de la menopausia, como el aumento de peso. La revisión requiere una investigación adicional para estudiar el efecto del cohosh negro en otros aspectos importantes de la salud de las mujeres, como la sexualidad, la salud ósea y la calidad de vida en general.
Una revisión sistemática de febrero de 2013 de múltiples estudios publicados en Integrated Cancer Therapies buscó determinar cómo el cohosh negro influyó en el riesgo de cáncer de seno. El estudio encontró que la evidencia actual no respalda una asociación entre el aumento del riesgo de cáncer de seno y el uso de black cohosh.
También descubrió que no hay pruebas suficientes para respaldar que el cohosh negro sea un tratamiento eficaz para reducir los sofocos en pacientes con cáncer de mama. Los autores del estudio dicen que se necesita investigación adicional, debido a resultados contradictorios y problemas de seguridad.
Existe una clara falta de investigación sobre el cohosh negro y cómo se relaciona específicamente con la pérdida o el aumento de peso. En línea, puede encontrar reseñas de cohosh negro de usuarios que confían en él para controlar el peso durante la menopausia.
Interacciones de cohosh negro
Cuando se trata de interacciones de cohosh negro, el riesgo de interacciones con las hierbas y medicamentos que ya puede estar tomando parece ser pequeño. El NCCIH está financiando investigaciones para aprender más sobre estas posibles interacciones.
La Clínica Cleveland escribe que las interacciones de cohosh negro pueden ocurrir con tratamientos de fertilidad, así como con medicamentos conocidos como atorvastatina y cisplatino. Es fundamental informar a su médico acerca de todos los medicamentos, medicamentos sin receta, suplementos dietéticos y hierbas que utiliza para tratarse.
También debe informarles si fuma, bebe alcohol o usa algún tipo de droga ilegal, ya que algunos de estos pueden causar más interacciones con el cohosh negro y pueden contribuir o empeorar los efectos secundarios del cohosh negro.
Los efectos secundarios de Black Cohosh incluyen:
- Reacciones alérgicas, especialmente si es alérgico a los ranúnculos.
- Problemas para respirar
- Mareo
Uno de los principales efectos secundarios del cohosh negro a tener en cuenta es el daño hepático. Si experimenta orina de color amarillo oscuro o marrón, heces de color claro, pérdida de apetito o coloración amarillenta de la piel o los ojos, el suplemento de cohosh negro que está usando puede dañar su hígado, y debe buscar atención médica de inmediato.
