Las bebidas dietéticas son populares porque son convenientes para llevar y pueden ayudar a frenar el apetito. Las bebidas de suplementos dietéticos vienen en una variedad de formulaciones. Algunos de estos suplementos son bajos en calorías y contienen estimulantes y supresores del apetito, mientras que otros están destinados a reemplazar las comidas bajas en calorías. Debido a la variedad, debe evaluar cuidadosamente los ingredientes y consultar a un médico antes de usar cualquier suplemento dietético, independientemente de su reputación o popularidad.
Celsius
De acuerdo con el sitio web de información sobre acondicionamiento físico y suplementos llamado Bodybuilding.com, Celsius es un suplemento dietético popular. Esta bebida dietética viene en 12 oz. latas, y cada una contiene 10 calorías. Este producto está destinado a quemar grasas y contiene estimulantes e ingredientes a base de hierbas, como cafeína, guaraná, extracto de té verde y taurina. Como explica el sitio web de información de suplementos NutriLine.org, el guaraná contiene altos niveles de cafeína y puede ayudar a aumentar su metabolismo, lo que aumenta la quema de calorías. Además, el guaraná puede tener un efecto diurético, lo que significa que elimina el agua del cuerpo.
Slim-Fast Low-Carb Ready to Drink
Slim-Fast es un plan de dieta que ofrece una variedad de productos nutricionales destinados a ayudarlo a perder peso. Los suplementos Slim-Fast Low-Carb Ready to Drink son batidos sustitutivos de comidas que son bajos en calorías pero están destinados a mantenerte lleno para que comas menos calorías durante el día. Cada batido listo para beber bajo en carbohidratos contiene 190 calorías, con 20 g de proteína y 9 g de grasa. Cada batido contiene 6 g de carbohidratos, pero 4 g provienen de fibra dietética. Como explica la revista "Life Extension", la fibra puede ayudar a promover sentimientos de plenitud y niveles constantes de azúcar en la sangre, lo que puede contribuir a la pérdida de peso.
Champion Ultra Met Lite
Según el sitio web de acondicionamiento físico y nutrición, BodybuildingForYou.com, Champion Ultra Met Lite se encuentra entre las bebidas de reemplazo de comidas más populares para perder peso. Estas bebidas de 190 calorías son ricas en proteínas, con 29 g por batido y bajas en grasas, con 1, 5 g por batido. Las bebidas Champion Ultra Met Lite no son bajas en carbohidratos, ya que cada batido contiene 16 g, pero los batidos contienen una mezcla de vitaminas y minerales, algunos de los cuales pueden ayudarlo a perder peso.
