Cuando se hace correctamente, una limpieza de citrato de magnesio puede tener varios beneficios. Sin embargo, la limpieza puede ser incómoda e incluso peligrosa en algunas situaciones. Asegúrese de aprender a usar este suplemento correctamente antes de ingerirlo.
¿Qué es el citrato de magnesio?
El citrato de magnesio es una forma de magnesio que actúa como laxante. Según MedlinePlus de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., El citrato de magnesio se usa para el estreñimiento ocasional y la limpieza intestinal antes de los procedimientos médicos, como las colonoscopias. Algunas personas también intentan una desintoxicación de citrato de magnesio, aunque este no es un uso prescrito.
Algunas personas también toman citrato de magnesio para agregar más magnesio a sus dietas. Esto puede ser necesario si alguien tiene una deficiencia de magnesio. Alguien también puede complementar con magnesio para:
- Aumentar la densidad ósea
- Tratar varios trastornos cardíacos, como la hipertensión.
- Ayuda con ciertos trastornos mentales, incluida la depresión.
- Tratar dolores de cabeza
Este suplemento viene en forma líquida y en tabletas. Puede encontrar citrato de magnesio en el mostrador con marcas como:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
No importa por qué tome citrato de magnesio, asegúrese de seguir las instrucciones del médico o del envase del medicamento. En general, los adultos toman de 195 a 300 mililitros por día para el estreñimiento o la preparación de la colonoscopia.
Limpieza de citrato de magnesio para el estreñimiento
Según la Clínica Cleveland, es posible que necesite ayuda con el estreñimiento si han pasado al menos tres días desde su última evacuación intestinal. El estreñimiento no solo es doloroso, sino que también puede empeorar sin tratamiento. A medida que las heces se endurecen en los intestinos, se hace más difícil de evacuar, lo que empeora el estreñimiento. Algunas causas comunes de estreñimiento incluyen:
- Una dieta baja en fibra
- Ingesta inadecuada de agua
- Ciertos medicamentos
Si su estreñimiento continúa por más de una semana, hable con su médico al respecto. Sin atención médica para el estreñimiento crónico, podría desarrollar hemorroides, fisuras anales y úlceras en el colon. También puede haber un problema subyacente que causa estreñimiento para el que necesita tratamiento.
Citrato de Magnesio para Colonoscopias
La Alianza para el Cáncer Colorrectal informa que uno de cada 23 adultos desarrolla cáncer colorrectal en sus vidas. La tasa de supervivencia para este tipo de cáncer ha ido en aumento desde la década de 1980, cuando las evaluaciones y la conciencia comenzaron a aumentar. La detección temprana es vital para aumentar las tasas de supervivencia en este tipo de cáncer.
El mejor examen de detección de cáncer colorrectal disponible en la actualidad es una colonoscopia. Los médicos insertan cámaras largas y delgadas en el recto de un paciente y buscan pólipos y otros signos de cáncer. Para que esto sea efectivo, los pacientes deben completar la limpieza de sus intestinos, lo que facilita que los médicos puedan ver.
Si tiene que someterse a una colonoscopia, su médico puede darle citrato de magnesio para que tome uno o dos días antes de la cita. Asegúrese de tomar el suplemento según las indicaciones. Durante este tiempo, deberá comer una dieta de alimentos claros. Algunos consejos pueden hacer que la limpieza con citrato de magnesio sea más tolerable:
- Reduzca el consumo de alimentos ricos en fibra dos o tres días antes del procedimiento.
- Abastecerse de papel higiénico suave o toallitas
- Obtenga un poco de crema para ayudar con la irritación anal
- Enfriar el líquido y darle sabor.
Debe asegurarse de beber mucha agua durante la limpieza para evitar la deshidratación. Si le preocupa su flujo de citrato de magnesio, asegúrese de hablar con su médico.
