La lecitina, una sustancia presente en las membranas celulares de todos los seres vivos, contiene ácidos grasos, fosfátidos y compuestos de fósforo. Aunque la lecitina suplementaria se ha utilizado como una opción de tratamiento para diversas afecciones de salud, falta evidencia científica sobre la seguridad del suplemento durante el embarazo. Discuta la lecitina y cualquier otro suplemento dietético con su proveedor de atención médica antes de usarlo durante el embarazo.
Identificación
La lecitina, un material lipídico, contiene una variedad de compuestos, que incluyen ácidos grasos, triglicéridos y carbohidratos. Según se informa, un componente principal de las membranas celulares, la fosfatidilcolina, es responsable de las propiedades medicinales de la lecitina. La lecitina se descompone en colina, que el cuerpo usa para producir acetilcolina, una sustancia química necesaria para la función cerebral adecuada. Presente naturalmente en los alimentos ricos en proteínas, como la soya, los huevos, los productos lácteos y la carne, la lecitina se fabrica a partir de productos de soya para crear suplementos dietéticos.
Posibles Beneficios
Los defensores de la lecitina afirman que el uso repetido del suplemento dietético ayuda en el tratamiento del colesterol alto, la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de peso, la ansiedad y la enfermedad hepática. Kelly Bonyata, consultora certificada en lactancia, sugiere que una dieta rica en lecitina podría ayudar a las madres lactantes que experimentan conductos obstruidos recurrentes, pero se necesita más evidencia científica para respaldar esta afirmación. A partir de la publicación, se sabe poco sobre los beneficios directamente relacionados con el embarazo o el desarrollo fetal.
Efectos secundarios
El uso regular de suplementos de lecitina puede provocar ciertos efectos secundarios. Las dosis altas de lecitina pueden causar vómitos, diarrea, dolor de cabeza, problemas gastrointestinales, aumento de peso o irritación de la piel. El suplemento también puede inducir una reacción alérgica grave, que puede reducir la presión arterial de una futura madre y afectar el suministro de sangre y los niveles de oxígeno al útero. Si experimenta síntomas de una reacción alérgica grave, que incluye dificultad para respirar, urticaria, cierre de garganta o hinchazón facial, busque atención médica inmediata. A partir de la publicación, se desconocen los efectos de los suplementos de lecitina en el desarrollo fetal.
Advertencia
La lecitina en la dieta generalmente se considera segura para el consumo durante el embarazo. Sin embargo, los suplementos de lecitina pueden ser inseguros debido a la falta de investigación científica sobre la seguridad y la eficacia del suplemento en el desarrollo fetal. Los suplementos de lecitina pueden encontrar toxinas y contaminantes inseguros durante el proceso de fabricación. Siempre consulte a su partera u obstetra antes de usar cualquier tipo de suplemento dietético durante el embarazo.
