En Occidente, el yoga se relega en su mayor parte a clases de ejercicio con puntos de bonificación espiritual. La palabra "yoga", sin embargo, significa "unión" e históricamente sugiere un camino hacia una conciencia superior. Ese camino puede ser físico, mental o ambos, como en el caso del Kundalini Yoga. Como su nombre lo indica, esta forma de yoga funciona con el Kundalini (también llamado Shakti), que es la energía creativa primordial que anima la vida.
¿Cómo puede funcionar mal trabajar de manera positiva para mejorar su fuerza vital? La respuesta requiere un poco de explicación y una rápida lección de anatomía espiritual.
Despertar a la serpiente
En su forma ordinaria, Kundalini impregna el cuerpo; Es la fuerza vital. Pero en la base de la columna vertebral, en el sacro, hay un lo que se podría llamar un pozo de energía Kundalini latente que se dice que se asemeja a una serpiente enrollada alrededor de sí misma tres veces y media.
Esta energía representa todo el potencial de la conciencia humana y es esta bobina de energía que se desata cuando se despierta el Kundalini. Esto puede suceder de varias maneras, incluso haciendo asanas, cantando o meditando. En algunos casos, el despertar puede ocurrir espontáneamente, como cuando alguien entra en contacto con el maestro Kundalini correcto o tiene una experiencia cercana a la muerte.
Energía de alto voltaje
Cuando se libera el Kundalini, se precipita hacia el cerebro a través de un tubo hueco en la médula espinal llamado Sushumna. En su camino hacia el cerebro, según Swami Vivekananda en su libro "Raja Yoga", la energía desbloquea capa tras capa de la mente, liberándola de su karma negativo pasado, dando como resultado hermosas visiones y muchos poderes sobre la mente y la materia. Finalmente, el yogui se libera de la esclavitud de su identidad terrenal ordinaria y logra Samadhi, la unión completa con la conciencia divina.
Entonces, ¿qué no te gusta? El yogui BKS Iyengar Swami Vivekananda compara el sistema nervioso con un sistema eléctrico con cableado (los nervios), circuitos (chakras) y puertas o cerraduras (bandhas). Al igual que con cualquier sistema eléctrico, una sobretensión de Kundalini puede dañar la red y causar graves enfermedades mentales y físicas. Si bien los canales a través de los cuales viaja Kundalini se correlacionan aproximadamente con el sistema nervioso, Kundalini es una forma de energía sutil que no se puede medir como lo es la circulación nerviosa ordinaria.
Emergencia Espiritual
Demasiado despertar de Kundalini demasiado rápido no está exento de peligro. Pueden surgir problemas cuando la energía de Kundalini se desvía hacia los canales laterales que flanquean la médula espinal, conocidos como ida y pingala. Este fenómeno a veces se llama una "emergencia espiritual". Junto con los sentimientos de éxtasis y felicidad, el yogui puede experimentar una serie de signos desagradables e intensos que incluyen sensaciones de ardor o incluso abrasador, espasmos intensos, vibraciones y sacudidas.
Las emociones incontrolables pueden surgir tan fuertemente, de hecho, que el proceso puede parecerse a un colapso psicótico según la psicóloga clínica Bonnie Greenwell en su libro "Energies of Transformation". Algunas personas que fueron abusadas de niños pueden sentir un gran temor a medida que el despertar desbloquea recuerdos reprimidos de trauma o violación.
La necesidad de un gurú
Kundalini Yoga es un proceso transformador que involucra poderosas corrientes de energía que afectan el cuerpo, la mente y el espíritu. Para evitar extremos desestabilizadores, la transformación debe ser guiada por un yogui calificado.
Como Bruce Greyson, profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento neurológico de la Universidad de Virginia, en las tradiciones orientales escribe: "Kundalini sería idealmente activado en el momento apropiado por un gurú que pueda guiar adecuadamente el desarrollo de esa energía. Si se despierta sin la orientación adecuada… Kundalini puede ser crudo, poder destructivo desatado en el cuerpo y la psique del individuo ".
