El ginseng coreano, también conocido como Panax ginseng o ginseng asiático, tiene varios usos medicinales, y las personas pueden probarlo como una ayuda para bajar de peso. El ginseng coreano, que tiene diferentes propiedades medicinales que el ginseng americano, se usa de manera diferente en diferentes culturas. En la medicina china, se considera un agente calmante. En la medicina occidental, se usa con mayor frecuencia como estimulante. No importa cómo se use, ninguna investigación hasta la fecha ha demostrado que sea una ayuda eficaz para perder peso. No debe usar ginseng coreano sin consultar primero con su médico.
Ginseng coreano para bajar de peso
La razón por la cual el ginseng coreano puede ayudar a estimular la pérdida de peso es porque afecta la forma en que su cuerpo metaboliza los carbohidratos, informa el Dr. Robert B. Saper y sus colegas de la Facultad de Medicina de Harvard, en un número de noviembre de 2004 del "American Family Physician". Además, la pérdida de apetito ocurre como un efecto secundario de la hierba en algunos usuarios. Sin embargo, ningún estudio científico ha demostrado que sea efectivo para ayudar a las personas a perder peso. Si desea usarlo para ayudarlo a perder peso, primero consulte con un médico.
Beneficios para la diabetes
Tomar ginseng coreano también podría ofrecer beneficios para las personas con trastornos relacionados con el peso. El Sistema de Salud de la Universidad de Michigan señala que podría desempeñar un papel en la mejora del estado de ánimo en personas con diabetes. También podría ayudar a regular los niveles de insulina, mejorar el control sobre el azúcar en la sangre y mejorar los niveles de energía. Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte que el ginseng asiático podría aumentar los niveles de azúcar en la sangre, y su efecto general sobre el azúcar en la sangre no se comprende completamente. No lo tome sin el permiso de su médico, especialmente si tiene diabetes.
Efectos secundarios
El efecto adverso más comúnmente reportado es la dificultad para dormir. Otros posibles efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, mareos, erupciones cutáneas, aumento de la frecuencia cardíaca, cambios en la presión arterial, cambios de humor, diarrea, dolor en los senos, sangrado vaginal y otros problemas menstruales. En casos raros, la hierba ha causado daño hepático, reacciones alérgicas severas y una condición severa de la piel conocida como síndrome de Stevens-Johnson. Debido a los posibles efectos secundarios, hable con un médico antes de usar el ginseng coreano para saber qué esperar.
Advertencias
Solo use ginseng coreano por períodos de tres meses o menos debido a los efectos relacionados con las hormonas que pueden ocurrir cuando se usa durante períodos prolongados, informa MedlinePlus. Estos efectos también lo hacen inadecuado para personas con afecciones relacionadas con las hormonas, como el cáncer de mama, útero y ovario; fibras uterinas; y endometriosis. Además, las personas con ciertas afecciones médicas deben evitar el suplemento por completo debido a posibles complicaciones. Debido a que puede afectar los niveles de glucosa en sangre, las personas con diabetes no deben tomarlo. Y debido a que afecta el sistema inmune, las personas que se han sometido a trasplantes de órganos o que tienen trastornos del sistema inmune de lupus, esclerosis múltiple o artritis reumatoide no deben tomarlo. La hierba tampoco es segura para las personas con esquizofrenia, trastornos hemorrágicos y ciertas afecciones cardíacas. No use el suplemento sin consultar primero con un profesional médico familiarizado con su historial médico completo.
