Sus músculos, tendones y ligamentos le permiten mover su cuerpo y ayudar a estabilizar sus articulaciones. Los músculos, tendones y ligamentos se conocen colectivamente como tejidos blandos. Los músculos son el motor principal de su cuerpo. Los tendones conectan sus vientres musculares con sus huesos y ayudan a transmitir fuerza a través de una articulación o articulaciones, para permitir el movimiento de su sistema esquelético. Los ligamentos conectan los huesos y son esenciales para la estabilidad articular. Ciertas hierbas pueden ayudar a tratar las lesiones de estas estructuras, aunque siempre debe consultar a un profesional de la salud calificado antes de usar hierbas.
Problemas de tejidos blandos
Las lesiones de tejidos blandos a menudo involucran sus músculos, tendones, ligamentos u otras estructuras, y comúnmente ocurren en atletas y otras personas activas. Las lesiones de tejidos blandos, señala MerckManuals.com, incluyen contusiones o contusiones; desgarros de músculos, tendones y ligamentos; y otras lesiones Las lesiones de tejidos blandos pueden variar de leves a graves, y la extensión de su dolor, hinchazón y decoloración generalmente es proporcional a la gravedad de su lesión. Si experimenta lesiones graves en los tejidos blandos, es posible que necesite atención médica avanzada para resolver su problema.
Hierbas importantes
Las hierbas importantes para el daño muscular, de tendones o ligamentos incluyen hierbas que poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas. El médico naturópata y experto en hierbas medicinales Sharol Tilgner, autor de "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", afirma que las hierbas con acción antiinflamatoria incluyen árnica, ashwagandha, garra del diablo, hinojo, matricaria, jengibre, ginkgo, ginseng, lavanda y regaliz. Las hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con los tejidos blandos incluyen celidonia, consuelda, dong quai, vara de oro, gotu kola, kava kava, mirra y pasiflora.
Hierba destacada
La garra del diablo es una hierba de uso común en el tratamiento de problemas musculares, tendinosos y ligamentosos. En su libro "Prescription for Nutritional Healing", la investigadora de nutrición y consultora nutricional certificada Phyllis A. Balch señala que la uña del diablo ayuda a tratar tanto el dolor como la inflamación, dos síntomas que a menudo acompañan a las lesiones de los tejidos blandos. La garra del diablo se ha utilizado para ayudar a tratar numerosas dolencias, incluido el dolor muscular, de tendones y ligamentos; artritis; dolor de espalda; y diversos trastornos asociados con los riñones, el hígado y la vesícula biliar.
Descargo de responsabilidad
Las lesiones de tejidos blandos, especialmente las lesiones moderadas a graves de los músculos, tendones y ligamentos, siempre deben ser evaluadas por un profesional de la salud calificado. Un médico de medicina deportiva, un quiropráctico u otro especialista capacitado en salud musculoesquelética puede aconsejarle sobre qué tratamientos pueden ser beneficiosos para ayudar a su lesión de tejidos blandos. Evite usar hierbas para su problema musculoesquelético sin antes discutir los posibles riesgos y efectos secundarios con su proveedor de atención médica.
